吃龙眼不易上火的三种方法

1、吃龙眼会上火

吃龙眼是会上火的，因为龙眼是一种性质温热的水果，它能补血补气，适量食用对身体大有好处，但是过量食用以后就会让热毒在人体内堆积，然后让人们的出现多种上火症状，想减少这些上火症状的发生，可以在吃龙眼时配合一些凉性水果一起吃。

2、龙眼泡水不会上火

平时很多人在吃龙眼以后都会出现明显的上火症状味，如果想预防这种症状的发生，可以把龙眼去皮以后直接泡水，然后代茶饮用，就能有效预防上火症状的发生，另外把龙眼去皮以后取果肉与大米一起煮制成粥，然后食用，也会让上火的症状明显减轻。

3、那些人不能吃龙眼

龙眼虽好却并不适合所有人，那些热性体挂账阴虚火旺以及糖尿病患者都不适合吃龙眼，不然会让身体不适的症状加重，对身体健康不利，另外胃火旺盛和风热袭肺者也不能吃龙眼，不然会出现反胃或者痰多咳嗽等不良症状。