当前位置:首页 > 饮食养生 >

芦笋怎么做好吃,5种芦笋的做法简单又好吃

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-01-18 14:43作者:wendyou热度:手机阅读>>

芦笋是春季常见的蔬菜,吃起来脆嫩,当然可食用部分本就是其嫩茎,而且芦笋的功效与作用也很多,但芦笋怎么做好吃呢?作为一道普通的家常菜,但想要吃脆嫩的芦笋,也并不是随便就能做出来的,这里推荐5种芦笋的做法,操作都是比较简单的。

芦笋的5种做法

1、蒜蓉芦笋

芦笋怎么做好吃,5种芦笋的做法简单又好吃

先烧一锅开水,加少许盐,然后将洗净的芦笋放入锅中烫1-2分钟,捞出沥干,然后切段摆盘。摆好后淋上蒸鱼豉油,起油锅,加少许油烧热后,放入切好的蒜末和干辣椒,爆香后一起倒在芦笋上面,一盘脆嫩的蒜蓉芦笋就做好了,这是芦笋的做法最简单的。

2、芦笋拌腰果

芦笋怎么做好吃,5种芦笋的做法简单又好吃

嫩芦笋洗净切成斜刀段,放入开水中焯水烫熟,然后放入冷水中冲冷或浸泡,冷却后沥干并挤出多余水分。冷油下锅腰果,开中小火,炒至金黄关火,捞出放凉,冷却后再倒入芦笋中,加少许盐、醋、味极鲜、芝麻油、糖拌匀即可。

3、芦笋炒虾仁

芦笋怎么做好吃,5种芦笋的做法简单又好吃

芦笋切段焯水,取虾仁用酒、盐、白胡椒粉腌一下,将油烧热,放蒜末爆香,把虾仁放进去炒一分钟盛出,然后再放少量油炒芦笋,加一点盐,再放入虾仁一起翻炒,中火一分钟即可出锅,要说芦笋怎么做好吃,这样一盘芦笋炒虾仁也是很美味的。

4、芦笋炒百合

芦笋怎么做好吃,5种芦笋的做法简单又好吃

芦笋切段、百合掰开切片洗净,素火腿切丝,在锅中放少许油热好,先将素火腿下锅炒成金黄色,再倒入芦笋、百合一起大火快炒,一两分钟就能炒熟,然后加入调味料炒匀即可出锅。

5、芦笋土豆泥

芦笋怎么做好吃,5种芦笋的做法简单又好吃

将小土豆去皮切块,芦笋切段一起蒸熟,土豆块越小熟的越快,芦笋是非常容易熟的。蒸熟后一起放入辅食机或料理机中,加入少量温水,将土豆和芦笋一起打成泥,倒出来不烫就就可以直接吃了,这种芦笋的做法比较适合小孩辅食或老人。

毛豆腐是豆腐长毛了吗怎么做才好吃

毛豆腐,又称霉豆腐或长毛豆腐,是一种独特的中国传统发酵食品。它以其特殊的外观和独特的风味而闻名,但很多人对其是否安全可食用以及其营养价值存在疑问。本文将详细介绍毛豆腐的制作过程、营养价值、食用禁忌以及如...

2024-10-20 06:35阅读全文 >>

海胆有哪些好处怎么做无毒又好吃

在蔚蓝深邃的海洋中,有一种外表看似坚硬且带刺的生物 海胆,它不仅是海洋生态系统中的重要成员,也是餐桌上的珍馐美味。关于海胆是否有毒的疑问,让我们一探究竟,并探索其对人体健康的益处,以及如何将其转化为一道道...

2024-06-02 08:07阅读全文 >>

鱼腥草神奇的药食两用植物怎么做才好吃

鱼腥草,又称蕺菜、折耳根、猪鼻孔等,是一种广泛分布于中国各地,尤其在南方山区颇为常见的野生草本植物。其名源于其特有的鱼腥味,这种气味主要来自于其茎叶中含有的挥发性成分,但在热爱它的人眼中,这独特的味道反...

2024-03-23 13:36阅读全文 >>

三个蝉蛹就等于一个鸡蛋是真的吗蝉蛹怎么做才好吃

在民间流传着这样一种说法: 三个蝉蛹相当于一个鸡蛋,这并非空穴来风,而是源于蝉蛹丰富的营养价值。蝉蛹作为一种昆虫食品,在我国北方部分地区广受欢迎,并被视为滋补佳品。下面,我们就一起来探讨这个营养等价命题的...

2024-03-08 11:00阅读全文 >>

芦笋怎么吃?快进来看看

芦笋有“蔬菜之王”的美称,内含丰富的维生素和矿物质,如硒、钼、铬、锰等,可调节机体代谢、提高免疫力、辅助防癌! ...

2022-05-18 17:02阅读全文 >>

金针菇怎么做好吃又简单,凉拌金针菇酸爽开胃超过瘾

大家自己在家做金针菇的时候一般都是炖汤,其实金针菇还有很多做法,下面教你金针菇怎么做好吃又简单。像炎热的夏季就适合吃凉拌菜,开胃又解馋。经常吃金针菇还有健脑益智,促进智力发育,以及促消化、减肥的功效,好...

2022-05-06 14:50阅读全文 >>

洋槐花怎么做好吃,拌面粉上锅蒸原汁原味(4种吃法)

到了槐花盛开的季节,槐花脆嫩的时候可以生吃,又香又甜。不过最经典的做法就是将槐花拌上面粉然后上锅蒸食,原汁原味营养又好吃,吃货们可千万别错过槐花这种好食材, 洋槐花怎么做好吃 吃法一:蒸洋槐花 1、洋槐花洗干...

2022-04-26 11:17阅读全文 >>

春笋怎么做才好吃简单又好吃,春笋的做法大全家常菜

春天是吃春笋的好时候,一年就这么几天能吃到,下面教大家春笋怎么做才好吃简单又好吃,如果做不好竹笋吃起来会有苦涩感,白白浪费了好的食材。春笋的做法大全家常菜教你正确做法,春笋吃起来不发苦、不麻嘴,是鲜美脆...

2022-04-09 09:37阅读全文 >>

野生芦笋图片与功效作用,在嫩芽时收割会开花结果(生长过程图)

春天是吃芦笋的好时候,口感脆嫩、营养价值高,还享有蔬菜之王的美称。下面给大家找来了野生芦笋图片,和市场上卖的没有什么区别,还可以看看 芦笋怎么吃减肥效果好 ,它的热量低,正确吃还能帮助减肥,可以用来炖汤、...

2022-04-03 09:31阅读全文 >>

蒲公英怎么做菜好吃,凉拌蒲公英等5种做法(换着花样做)

蒲公英是具有清热去火的功效的,大家不知道这蒲公英怎么做菜好吃的话,其实是可以不妨换着花样做蒲公英,因为它的吃法是太多了,可以凉拌食用,也是可以和鸡蛋一起炒,也可以煮成瘦肉汤,还可以在吃饭的时候配以蛋花汤...

2022-03-16 13:57阅读全文 >>

饮食养生排行榜