中医里说:肝与胆互为表里,开窍于目,肝藏血、有贮藏和调节血液的功能,血液充足、才能够滋养皮肤、面色红润有光泽;若肝血不足、气血失调,则会面色苍白甚至皮肤泛黄 , 肝是人体最大的代谢排毒器官,也是新陈代谢最...
2024-10-28 04:51阅读全文 >>
在中医理论中, 宫寒是指女性子宫内环境偏寒,导致气血运行不畅,进而引发一系列妇科问题。宫寒不仅影响女性的身体健康,还可能导致面色苍白、手脚冰凉等问题。本文将探讨宫寒的原因及其对健康的影响,并推荐 3 个中医暖...
2024-10-20 07:02阅读全文 >>
乳腺增生是女性常见的乳腺疾病之一,多发于育龄期女性。它不仅影响乳房健康,还可能给患者带来心理压力。中医认为,乳腺增生与肝气郁结、气血不畅等因素有关。本文将探讨乳腺增生的形成原因、治疗方法,并介绍如何通过...
2024-10-19 06:05阅读全文 >>
深秋时节,气温逐渐走低,人体的代谢能力和水平也随之减缓,这使得体内的尿酸和嘌呤物质更难以顺畅排出。与此同时,人们的活动量也逐渐减少,饮食习惯也逐渐倾向于高热量、高脂肪的食物。这些因素的共同作用,无疑为高...
2024-10-18 05:01阅读全文 >>
生活节奏加快,不少人饮食不健康,引发消化不良、胃部胀气等。中医常说 三分治七分养,除了吃药,还可以用穴位按摩来解决这些事情,今天小编就教一教大家,如何缓解胃部不舒服! 一、 胃不好有几个原因 1 、 精神紧张 一...
2024-10-18 04:54阅读全文 >>
由于环境污染、精神压力等因素的存在,现代女性早就不同于古代 大门不出二门不迈的女人了,身体常年处于透支状态,导致月经不调、卵巢早衰、红颜骤老等现象如影随形。真正的美永远由内而外,所以要做女神,重在从内部修...
2024-10-16 03:19阅读全文 >>
中医认为,人有九种体质,分别为阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、气虚体质、特禀体质、血瘀体质以及平和体质。不同体质的调理方法是不一样的。今天就来聊聊痰湿体质,它很有可能是你减肥总不成功的...
2024-10-14 04:22阅读全文 >>
俗话说 白露身不露、寒露脚不露意思是,寒凉已经显露了,足部要注意保暖。 尤其是 体质偏寒的易感综合征人群 、 经常痛经的女性 及 老年人群体,一定要保护好脚。寒露也是艾灸的好时节,因为秋冬消耗人体的阳气更多。这时...
2024-10-10 06:56阅读全文 >>
在中医理论中,秋天万物处于收敛状态,人体会尽可能地将宣发在外的阳气向体内收敛,身体吸收的营养越来越多,为过冬做准备。在这个过程汇中, 毒素也更容易被收敛在体内排不出去。 一、 人体内有哪些 毒 在中医学理论中...
2024-10-09 14:47阅读全文 >>
在中医理论中,人体的健康状态与阴阳平衡密切相关。上热下寒是一种常见的体质失衡现象,表现为身体上部(如头部、胸部)有热象,而下部(如腹部、腿部)则感觉寒冷。这种体质不仅会引起多种不适症状,还可能影响整体健...
2024-10-07 06:26阅读全文 >>
盼望着盼望着国庆终于来啦 , 难得的假期 , 无论是选择宅家放松还是外出旅行,一位 老朋友脾胃,对我们的假期愉悦度起着至关重要的作用。节假日里,饮食不规律、暴饮暴食、水土不服等因素很容易让脾胃闹情绪,进而引发...
2024-09-30 05:35阅读全文 >>
在中医理论中,穴位按摩是一种非常有效的自我保健方法。液门穴,位于手部的一个重要穴位,被认为是人体的第一 消炎穴。通过适当按摩这个穴位,不仅可以帮助调节肝脏功能,还能起到很好的明目效果。接下来让我们一起探索...
2024-09-28 06:02阅读全文 >>
眼疲劳、干眼、视力下降等问题越来越多,严重影响了我们的生活质量。如何保护双眼,成了一个亟待解决的问题。在中医药的宝库中,有许多护眼良方。今天就介绍几味常见的护眼中药和中药茶饮方 ~ 一、常见 护眼中药 1 、 菊...
2024-09-27 07:16阅读全文 >>
常言道,减肥需要 管住嘴,迈开腿。然而,许多前来寻求帮助的肥胖患者,尽管已经非常努力地控制饮食和增加运动量,但体重依然难以下降,或者在稍微减重后不久又反弹回去。这种情况很可能是由于中焦的堵塞所致。 一、 中...
2024-09-20 04:44阅读全文 >>
中焦是脏象学说中三焦之一,是一个特有名称。中焦对应脾胃,上焦对应心肺,下焦对应肾、膀胱、大小肠。中焦瘀堵的症状表现是腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等。 今天要和大家分享的...
2024-09-13 09:32阅读全文 >>
眼下正值夏秋交替期,天气多变,不少人容易感冒、发烧或易感疲惫乏力,这些其实都是免疫力下降的信号。这个时候,不妨试一试灵芝,它可以帮助我们加固免疫城墙。灵芝,作为我国传统中草药的瑰宝,因其具备扶正固本、延...
2024-09-11 08:05阅读全文 >>
在中医理论中,人体有很多穴位与健康息息相关,通过按摩或敲打这些穴位,可以达到调节身体机能、促进血液循环、增强免疫力等效果。其中,有一个被称为 帝王穴的穴位,因其对全身气血的调节作用而备受推崇。本文将介绍这...
2024-09-08 12:27阅读全文 >>
在忙碌的工作和生活中,很多人都有过无缘由地感到身体疲惫乏累的经历。这种疲劳感不仅仅是因为劳累或缺乏休息,有时候即使充分休息也无法缓解。那么,身体莫名疲惫乏累是不是生病了呢?本文将探讨哪些疾病可能引起身体...
2024-09-07 06:00阅读全文 >>
总是睡不踏实、没有食欲,浑身没劲儿,为一点小事情发火 日常生活中如果你有这些表现,那应该好好关注一下肝脏了!肝脏被誉为将军之官,它如同一位统帅,调控着体内各脏器的和谐运作,同时还与我们的免疫力紧密相连,构...
2024-09-03 12:26阅读全文 >>
在中医传统理论中,手部被誉为 人体的缩影,蕴含着丰富的经络与穴位,与全身各脏腑器官紧密相连。通过按摩手部的特定穴位,不仅可以缓解手部疲劳,还能促进血液循环,调节脏腑功能,达到养生保健的效果。 一、 五个手指...
2024-08-31 04:26阅读全文 >>
国产 3D 游戏《黑神话:悟空》 8 月 20 日正式发售,因为它的画面精美、沉浸感强,可玩性很高,其火爆程度与日俱增。有些玩家连续多日在游戏中冲锋陷阵,甚至通宵达旦,结果出现了眼痛、眼干、眼红、眼花,甚至眩晕、呕吐...
2024-08-30 11:27阅读全文 >>
在中医理论中,指甲(称为 爪甲)被视为观察人体健康状况的一个窗口。《灵枢卫气失常》提到:皮之部,输于四末。 这意味着人体的气血会流通到四肢的末端。由于指甲位于这些末端部位,其颜色和质地可以反映人体内部气血...
2024-08-26 04:52阅读全文 >>
古话说: 千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。湿气之所以这么难缠,就是因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,而十人九湿也是这个原因。 一、 湿气是什么 湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六...
2024-08-23 02:57阅读全文 >>
如今,脂肪肝已经是体检报告上的 常客。每 4 个人中可能就有一个脂肪肝患者!如果控制不好,可能发展为肝炎、肝硬化、肝癌,同时会增加心血管疾病、糖尿病和癌症的风险。 如何有效改善脂肪肝呢?不妨试试晚饭后,做出这...
2024-08-19 07:19阅读全文 >>
脾胃重要吗?当然!中医认为 脾为后天之本,人体所需要的营养,是通过脾胃运化、吸收的。而且,很多健康问题都与脾胃相关,脾胃不好百病丛生,脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。不过,现代人脾胃不好的越来越多。脾...
2024-08-19 07:03阅读全文 >>
在现代社会,与肝脏相关的健康问题日益增多,因此,保护肝脏的健康变得尤为重要。然而,很多人并不清楚如何正确地养护肝脏,也不知道肝脏最喜欢什么,这个问题需要更多的关注和了解。 一、 身体出现这些症状说明肝脏出...
2024-08-18 11:40阅读全文 >>
七十古来稀,在咱们这悠悠华夏大地上,能活到七十岁,那可是被视作福寿双全的象征。但您知道吗?这七十岁啊,不仅是人生旅途中的一个重要里程碑,更是身体智慧与生命奥秘交织的奇妙时期。今 天 ,咱们就聊聊这 七十岁寿...
2024-08-14 05:06阅读全文 >>
腰腹部的赘肉问题困扰着很多人,尤其是在久坐不动的生活方式下更为常见。中医认为,腰腹部容易积聚赘肉可能与人体经络中的 带脉有关。本文将介绍带脉的位置、作用以及如何通过简单的敲抓带脉来达到减肥的效果。 一、 什...
2024-08-10 10:26阅读全文 >>
三伏天气炎热,很多人晚上都容易翻来覆去睡不着,或者一点风吹草动就惊醒 睡个好觉真的太难了!今天小编给大家分享几个助眠小妙招,特简单,睡前就能做睡前摸一摸、揉一揉这 3 个部位让你一夜好眠! 一、预防失眠的三个...
2024-08-03 06:12阅读全文 >>
最近高温 + 暴雨,会直接影响到呼吸道的黏膜,容易胸闷气短,引发呼吸系统问题。尤其一冷一热之间,容易引发咳嗽,对肺部的伤害很大!加上空调的使用也会影响呼吸系统,风寒暑湿燥火这些外邪作用于肺,会使肺气失宣,津...
2024-08-02 04:20阅读全文 >>