当前位置:首页 > 中医养生 >

中医推荐3味常见中药治疗失眠功效强大

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2023-12-30 21:57作者:ASAN热度:手机阅读>>

失眠已经是从古代就有的疾病,可能就有几千年的时间存在,它的存在总是让人不安生,生活质量在大幅度的下降。失眠虽然说不是立即危害生命,但是它确是非常的磨人。现在失眠的群体越来越强大,导致失眠的原因,多种多样。失眠治疗的方法也层出不穷,针灸、中药、按摩或者是其他的方式,今天小编给大家介绍的是3味中医推荐的常见中药。

中医推荐3味常见中药治疗失眠功效强大

哪些中药治疗失眠效果

1、首乌藤

这也是改善失眠的好药物,具有通经络,养心、安神的功效,它所治疗的多梦、血虚身痛、肌肤麻木、或者因为身体关节疼痛、肌肤麻木症状引起的失眠加重的情况,选择首乌藤是最合适不过了。这个重要的最大特色就是改善多梦症状。

2、合欢花

合欢花的功效是解郁、安神,归结于心肝两经。因为失眠产生主要病因就是心,与肝也是密切相连。肝气不疏就会使人郁结不通,出现不眠、抑郁、健忘多梦等,这个中药就适合使用。

3、缬草

这个草药用的是它的根和根茎,具有清凉的松木香气,常常被用来安神。还有一个功能就是理气,像心神不宁、失眠少寐、心悸的症状,这个草药是很有疗效的。

失眠的常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等那么治疗失眠中医的中药,就是必选的项目之一,如若被失眠困扰那一定要试试3种中药

 

 

一年四季手脚冰凉是病症还是体质

在日常生活中,有不少人无论春夏秋冬都感到手脚冰凉,这种现象往往与个人体质、生活习惯以及外界环境因素有关。从中医的角度来看,手脚冰凉并不单纯是一种症状,它可能是体内气血运行不畅的表现,也可能与其他脏腑功能...

2024-11-22 03:58阅读全文 >>

葛根除了丰胸美容之外还有这5个中医养生功效

葛根是一种常见的中药材,以其丰富的营养成分和多种功效而闻名。除了众所周知的丰胸和美容养颜效果,葛根在中医中还有许多其他的作用与功效。本文将详细介绍葛根的多重功效,帮助大家更好地了解和利用这一宝贵的中药材...

2024-11-20 03:59阅读全文 >>

女性肝经淤堵太伤身5个方法帮你疏通肝经

女性如果肝经不通、淤堵,造成肝气郁结,身体容易出现乳腺胀痛、头痛、经期紊乱等问题,而且也会影响情绪,那么女性肝经淤堵,身体具体会有哪些表现? 一、女性肝经淤堵的症状 1 、肠道容易排气、爱打嗝 肠道容易排气,...

2024-11-19 01:43阅读全文 >>

鼻子不通气怎么办中医教你5招快速改善

秋季燥邪容易导致肺阴不足,中医讲 肺开窍于鼻,肺阴亏虚则鼻窍失于濡养,抵御外邪的能力下降,被过敏原侵袭,引发过敏性鼻炎,可以试试这些通鼻窍的妙招。 一、 中医对鼻子不通气的认识 1 、 风寒侵袭: 症状:鼻塞、流...

2024-11-04 07:14阅读全文 >>

白发增多的人一定要多刮这个地方

随着年龄增长,我们的头上也开始渐渐长出白发。白发会让人显得苍老,但并不是所有白发都是衰老导致的。而且白发的位置不一样也说明了身体病症不一样。 一、 前额、两鬓、后脑勺的白发各自代表着什么 1 、 前额白发 前额头...

2024-10-30 09:00阅读全文 >>

如果腿酸腿痛腿麻做一次腿部按摩就对了

秋天阳气上升,寒气下沉,经络不通的人腿部下肢就会沉重不舒服 , 伴有 腿胀,腿痛,不舒服,晚上睡觉腿都没地儿放 的症状 。腿是 交通要道,有 3 条阴经汇集于此 , 足太阴脾经(脾统血)、足少阴腎经(腎生血)、足厥阴...

2024-10-30 08:50阅读全文 >>

祛斑先养肝肝最怕你做这4件事情趁早改掉

中医里说:肝与胆互为表里,开窍于目,肝藏血、有贮藏和调节血液的功能,血液充足、才能够滋养皮肤、面色红润有光泽;若肝血不足、气血失调,则会面色苍白甚至皮肤泛黄 , 肝是人体最大的代谢排毒器官,也是新陈代谢最...

2024-10-28 04:51阅读全文 >>

宫寒是很多妇科病的根3个中医暖宫方养出好身体

在中医理论中, 宫寒是指女性子宫内环境偏寒,导致气血运行不畅,进而引发一系列妇科问题。宫寒不仅影响女性的身体健康,还可能导致面色苍白、手脚冰凉等问题。本文将探讨宫寒的原因及其对健康的影响,并推荐 3 个中医暖...

2024-10-20 07:02阅读全文 >>

如何通过天宗穴来缓解乳腺增生

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病之一,多发于育龄期女性。它不仅影响乳房健康,还可能给患者带来心理压力。中医认为,乳腺增生与肝气郁结、气血不畅等因素有关。本文将探讨乳腺增生的形成原因、治疗方法,并介绍如何通过...

2024-10-19 06:05阅读全文 >>

尿酸高在饮食上需要注意的4个误区

深秋时节,气温逐渐走低,人体的代谢能力和水平也随之减缓,这使得体内的尿酸和嘌呤物质更难以顺畅排出。与此同时,人们的活动量也逐渐减少,饮食习惯也逐渐倾向于高热量、高脂肪的食物。这些因素的共同作用,无疑为高...

2024-10-18 05:01阅读全文 >>

中医养生排行榜

中医养生推荐