皱纹是岁月在我们脸上写下的“诗篇”，伴随我们走过生活的风雨，虽然我们可以赋予它以美好的“意趣”，但仍然没有人真正希望自己满脸皱纹。今天小编给大家分享一个中医流传千年的去皱方法，每天10分钟保证让你的皮肤更细腻滑嫩。
一、常见的三种皱纹
1、动态皱纹
即，做表情时面部出现的皱纹，如笑时眼角的鱼尾纹、皱眉时的眉间纹等，这些皱纹的出现与面部肌肉运动有关，想要缓解这类皱纹,可以试试含有玻尿酸的护肤品，或者尽量避免夸张的面部表情、减少面部肌肉的运动
2、静态皱纹
这种皱纹在没有表情时，也会存在于面部。多半是由于年龄、遗传、环境因素和阳光照射等原因导致的皮肤老化，
3、重力皱纹
比如颈纹、嘴角纹等。这是由于年龄增长，皮肤失去弹性，在脸上形成的一些纹路，保持好身材和好体态能减轻这些重力皱纹。
二、如何延缓皱纹生成
①戒烟戒酒
②远离甜食
③避免暴晒
④避免过大的面部表情
⑤洗脸水别太烫
⑥不要经常侧睡
⑦避免熬夜
三、中医护肤法
中医认为，“摩面”有消肿祛斑、去皱美白的效果，中国中医科学院广安门医院皮肤科主任医师华华推荐两种“摩面”方法:
清洁双手与面部，双手掌相互摩擦，使其发热；用双手掌从面部上三分之一(即前额) 正中，向两侧太阳宗爸徐次;再从面部中三分之一(即鼻部)正中向两侧额部平擦，约10~20次;随后从面部下三分之一 (即唇部及下颔) 正中，斜向上(颧骨方向)擦，约10~20次。清洁后搓热双手，用双手掌从前额正中平擦 (或打圈擦)到鼻两侧，再摩擦到下颔，再向两侧、向上到颧部，再向上到前额两侧，回前额正中，约20~30次；每次按摩要求用力均匀柔和以面部红润微微发热为度，避免皮肤受到大力地拉扯；每次摩面需要约10分钟，非常适合在早晚保养面部时配合护肤品一起使用。
温馨提示：面部有开放性伤口、炎症、猝疮的人群不建议摩面，按摩会刺激局部皮肤，导致病情加重。
