石榴拥有丰富的营养，特别是在美容养颜方面，吃石榴的好处与功效都非常多，深受女性朋友的喜欢，但也并不是说人人都可以吃石榴，任何情况下都可以吃石榴的，你要知道哪些人不宜吃石榴，不仅得不到好处，反而会出现一些病症，就得不偿失了。
一、不宜吃石榴的人群
1、上火、便秘的人
石榴有抑菌和收敛功能，可以有效治疗腹泻，但正因为石榴中含有鞣酸成分，具有收敛作用，对于便秘的人来说，就不那么友好了，吃多了容易加重症状。
2、糖尿病患者
石榴的含糖量是比较高的，所以糖尿病人不宜吃，如果确实想吃，最好是在血糖稳定的时候，少量吃一点，避免血糖超过限值，所以了解哪些人不宜吃石榴是很重要的。
3、龋齿患者
石榴中含有丰富的果酸、鞣酸等有机酸，会令牙齿表面的牙釉质软化，而龋齿患者的牙釉质已经被损坏，这时候再吃石榴，很容易造成牙酸、牙痛的情况，而且如果吃了石榴，不刷牙，还容易导致牙齿变黑。
4、支气管炎患者
患有支气管炎的人也不宜吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，加重急性支气管炎的症状。
二、石榴的毒副作用
由于石榴里面含有丰富的单宁酸，属于微毒但腐蚀性较高，并不能像石榴籽精华那样直接敷在脸部，否则容易引起过敏或者不可预知的后果，所以在贪恋石榴的美容养颜效果的同时，也要注意不要随意尝试用法，了解哪些人不宜吃石榴和石榴的毒副作用很重要。
