大家平时吃石榴的时候会嫌吐籽很麻烦，如果吃的是软籽石榴，会连带将石榴籽嚼碎了一起吞，但网上关于“医生说石榴籽嚼碎了吃会中毒”的说法引起大家的关注，其实都是谣传，石榴籽无毒，就算是不小心误食也不会引发中毒，大家可以放心。
石榴籽嚼碎了吃不会中毒
在石榴籽中含有大量的维生素C，维生素E、多酚、膳食纤维等营养成分，适量的吃一些对健康没有害处。但不建议大家吃太多，因为含有的纤维素可能不容易消化，吃多了引发消化不良，因此肠胃不好、牙口不好的人尽量不要吃石榴籽。
所以说：医生说石榴籽嚼碎了吃会中毒为谣言，不过吃石榴籽虽然有好处，但一定要嚼碎了再咽，这样才能发挥出它的作用，牙口不好的人，可以将石榴榨汁喝也不错，石榴籽的维生素C含量可比苹果还要高出1-2倍，下面有它的功效与作用，可以详细看看。
石榴籽能吃吗
1、美白淡斑
石榴籽中富含维生素、多酚等抗氧化物质，能帮助清除皮肤中的黑色素，有淡化色斑、美白肌肤的作用，还能延缓衰老，在很多护肤品中都有添加石榴籽，女性可以试试......【查看详情】
哪些人不宜吃石榴
1、上火、便秘的人
石榴有抑菌和收敛功能，可以有效治疗腹泻，但正因为石榴中含有鞣酸成分，具有收敛作用，对于便秘的人来说，就不那么友好了，吃多了容易加重症状......【查看详情】
