舌头起泡吃什么好 五种食物助你快速恢复

如果我们有内热等症状，很容易在舌头上引起水泡。舌头起泡是一件非常痛苦的事情，因为你吃东西的时候舌头会痛。因此舌头起泡什么好吃？,

舌头起泡吃什么:1。多吃富含维生素B2的食物

补充维生素B2可以帮助修复口腔粘膜。舌头起泡后，可以吃适量富含维生素B2的食物，效果非常明显。如动物内脏(肝、肾、心等。)、蛋黄、各种鱼(尤其是鳗鱼、鲫鱼等。)、菠菜、胡萝卜、蘑菇、紫菜、茄子、芹菜、西红柿等蔬菜、橙子和柑橘等。2.蜂蜜可以减轻疼痛

蜂蜜不仅有杀菌消炎的作用，还能够有效地的消除溃疡细菌，促进口腔粘膜的恢复。舌头上火起泡后，可以筷子沾上少许蜂蜜涂抹在舌头起泡的部位，然后在口腔内含服咽下。可不拘于时，多次涂抹，可以帮助减轻舌头起泡引起的疼痛不适，还能促进舌面愈合。3.绿豆汤最去心火

中医认为舌头为心之苗，因此舌头起泡大多是心火在作怪。绿豆降心火的作用非常好，因此当舌头起泡后，立即喝上两天绿豆汤即可有效改善症状。具体做法为：将适量绿豆洗净，加足量的清水，用大火煮沸后改为小火炖煮，直至豆烂、汤色碧绿即可。