脱发，是当代人最担忧的事情之一，很多人一洗头就是大把大把地掉发，越看越心疼。那问题来了，是不是不洗头，掉发就少了？有没有什么防脱发妙招？
一、长期不洗头会减少脱发吗
很多人以为洗头会掉发，不洗头就自然不会掉头发或少掉发了，但理想很丰满，现实很骨感。长期不洗头，不仅不能防脱发，还可能造成永久性脱发。
原来，如果不洗头，任由皮脂、灰尘、脱落的角质不断堆积，会导致马拉色菌等过度繁殖，从而诱发脂溢性皮炎、毛囊炎，出现头皮瘙痒、脱屑，头上长脓疱、红肿疼痛等症状。
如果是得了严重的毛囊炎，不仅痊愈后会遗留疤痕，还可能引起脂溢性脱发，头发越掉越多，而且这种掉发是永久性的！
二、减少脱发的正确洗头方法
洗发时掉发多，主要是因为洗发水中的清洁成分会让闭合的头发毛鳞片打开，头发之间的摩擦增大，更容易缠绕在一起，互相拉扯增加脱发。
要减少掉发，得减少头发的摩擦和拉扯。
1、洗发不必太勤。
夏天出汗出油多，1~2天洗一次；冬天可等头发出现油腻感或头痒再洗。
2、洗发、抓发不宜太大力
洗发时用指腹轻轻揉搓头皮、头发，不要用长指甲用力搔抓头皮，长发者洗头前，先慢慢把头发中下段梳通，可有效减少洗发时缠绕牵拉导致的脱发。
3、使用护发素
护发素能使头发打开的毛鳞片重新闭合，让头发更加顺滑，减少脱发。
4、水温不宜过热
洗头的水温不宜过热，否则易损伤毛囊，加重脱发。
三、防脱发小妙招
洗头加生姜，可防脱发
生姜性温，具有解表、发散功效。以生姜汁涂抹头皮，能刺激局部血液循环，改善毛囊营养，促进毛发生长。具体方法如下：
①把生姜切成片放在少量水中熬煮，也可加入枸杞一起熬煮，煮到汤汁变黄，有浓烈姜味溢出即可。把姜水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起半小时后放下，自然晾干，约半天后再用清水洗净。
②将生姜切成薄片，直接揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1~2次，7天为1个疗程。
③把生姜洗净，捣成姜泥，滤出姜汁，用纱布团浸蘸姜汁，擦拭头发及头皮，每天一次。蒜汁和姜汁有同样功效。
温馨提示：中医认为，脂溢性脱发是肝胆湿热郁积所致，而生姜性温，故此类人群不适用姜汁疗法。
