盐本身就是一味中药，其最早收录于《神农本草经》。中医认为，盐之性味咸、寒，无毒，入心、肾、膀胱经，功能主治为涌吐、清火、凉血、解毒、明目。将食盐入药，更是可以解决我们遇到的很多健康小问题，今天我们就来聊聊食盐的妙用。
1、治疗寒性疼痛
对于因为受寒或血瘀引起的痛经或其他部位的疼痛，用粗盐热敷能加速局部血液循环，起到散寒止痛、活血化瘀作用，如中风瘫痪、肢体酸痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、各类神经痛等病症均可采用此方法治疗。
具体做法：
2、畅通气血
从中医经络学说来看，足三阳经及足三阴经交汇于足部，若坚持用淡盐水泡脚，长期刺激足部穴位，可促进气血通畅，间接起到调节脏腑功能、增强体质的作用。
3、镇咳利咽
气管敏感性咳嗽，可用1:100的淡盐水含漱，有缓解作用，慢性咽炎人群常有咽部疼痛感，每天数次用淡盐水含漱咽部，可消炎止痛。
二、食盐的妙用
1、清洗水果
用洗洁精清洗水果，如果清洗不干净，就会有残留，不过，用盐洗水果，就没有这个烦恼。
方法：将水果浸湿后，在表面裹上一层盐，轻轻地反复揉搓，再用水冲干净，就可以放心吃水果了，因为盐是小颗粒状态，增强摩擦容易洗掉水果表面的脏东西，而且盐本身也有杀菌消毒的作用。
2、水果防氧化
刚切开的苹果过一会儿就被氧化了，不但不好看，口感也受影响。其实只要在清水中加上适量的盐，搅拌均匀后，把切开的苹果浸泡在盐水中，就可以阻止苹果氧化了，因为，苹果中含有一种氧化酶，遇到空气后，在氧化酶的催化下，果肉中的有机物质就会变色，而将苹果泡在盐水里，会使氧化酶失去活性，苹果就不会变色了。
3、清洁熨斗
熨斗用久了，表面总会形成一层污渍。只需在纸上撒一层盐，然后把熨斗加热，按在盐上，前后移动，盐在高温下，就可去除熨斗的污渍了。而且盐还有杀菌消毒作用，可以帮助清理熨斗上的细菌。
温馨提示：食盐还具有杀菌消炎的效果，能够使血液凝集，起到止血的作用，但是盐的摄入量与高血压有一定关系，如果患者在日常生活中盐分摄入过多，通常容易导致高血压，所以日常饮食中需要控制食盐的摄入量。
