艾灸是一种调节身体非常好的方法，对身体非常友好，有舒筋活血等多种功效，那么艾灸三伏天好还是三九天好？其实都很重要，正所谓夏养冬补，夏天养生对身体很有好处，冬天作为夏天的补充，同样是非常重要的。
艾灸三伏天好还是三九天
这两者是紧密相连的，夏天做了艾灸之后身体的各种疾病会有改善，得到一定程度的治疗，但是治疗之后并不是完全不会复发，冬天做艾灸之后就可以预防这些疾病复发，因此无论是夏天还是冬天，艾灸都是非常有必要做的。
三伏灸和三九灸的区别
一、三伏灸
1、消暑排湿
艾叶性温热，三伏天又是全年天气最为炎热的几天，因此三伏天做艾灸可以将身体里的湿气排出体外，将身体状态调节回来，做完之后身体一身轻松，暑气也会消除掉，让人感到非常清爽。
2、提高免疫力
艾灸可以使全身的经脉活络起来，促进身体血液的流通，让人体的免疫力大大增强，对于平时身子弱的人来说效果非常良好，可以避免疾病困扰，对于老人来说，黑白能够起到延年益寿的作用。
二、三九灸
1、补阳
艾草是纯阳之草，燃烧后的火和其他植物燃烧所产生的火不同，在冬天里做艾灸，可以将十二经脉活络疏通开，通血但有不伤气血，能够被人体良好的接受，不会受到任何的刺激，对于阳虚治疗有奇效。
2、驱寒
在冬天做艾灸，最能够感受到的就是温暖，冬天里因为低温，容易积攒很多寒气，从而导致疾病，做艾灸可以补充阳气，避免一些病害缠身。做完艾灸，即使在在最冷的冬天里也能够手脚温暖，让人由内而外都感到非常舒服。
