中脘穴和关元穴都是任脉上的一个穴位，中脘的准确位置图及作用就是主治各种消化系统的疾病，消化不良，经常按还可以抑制人的食欲，正好位于我们肚脐眼正上方大概6个手指的横宽处，具体找法就是在胸骨下端和肚脐连接线的中点就是中脘穴。
中脘的准确位置图及作用
取穴方法：
可以仰卧，中脘穴位于人体的上腹部，胸骨下端和肚脐连接线的中点就是中脘穴。还有一个找法就是在肚脐眼正上方6个手指的横宽处。
按摩方法：
1、推揉法：用推揉的方法，按揉3-5分钟，长期坚持按。
2、点揉法：用双手的食指，中指，四根手指并拢，点咋中脘穴上，用力的向下点，自己能接受的力度，坚持10秒钟，然后重复，直到腹泻、腹胀等症状减轻。
主治疾病：
消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、胃脘痛、呃逆、翻胃、纳呆、食不化、疳积、膨胀、肠鸣、泄利、便秘、便血、胁下坚痛、虚劳吐血、哮喘、头痛、失眠、惊悸、怔忡、脏躁、癫狂、痫证、尸厥、惊风、产后血晕、精力不济、神经衰弱也很有效。
中脘穴的配伍功效
1、中脘穴配百会穴、足三里穴、神门穴治失眠、脏躁；配膻中穴、天突穴、丰隆穴治哮喘；
2、中脘穴配梁丘穴、下巨虚穴治急性胃肠炎；
3、中脘穴配肝俞穴、太冲穴、三阴交穴、公孙穴治疗胃十二指肠球部溃疡；配上脘穴、梁门穴(电针20分钟)治胆道蛔虫症；
4、中脘穴配阳池穴、胞门、子宫穴(针灸并用)，治腰痛、痛经、月经不调(子宫不正)；
5、中脘穴配气海穴、足三里穴、内关穴、百会穴治胃下垂。
