艾灸是一种常用的中医保健方式，很多人会通过艾灸来去湿气、治疗风湿、颈椎病等，有不错的改善疾病功效。不过艾灸也有诸多注意事项，比如8种人千万不能艾灸，还需要知道艾灸什么时候最好，一天中艾灸的最佳时间是几点？在午时艾灸有事半功倍的效果。
一天中艾灸的最佳时间：中午11点
艾灸的时间最好选择在中午11点到1点的时候，这个时间段阳气比较充足，并且在正午的时候达到顶峰，这个时候做艾灸效果会更好，就和三伏天更适合做艾灸一个道理，补益效果翻倍。不建议大家在晚上9点之后做艾灸，这个时间段人体需要休息静养，做艾灸容易失眠。
艾灸什么时候最好？如果大家是想要调理脾胃功能，可以选择早上9点-11点。养心的话，最好是中午11点-1点。
一年中艾灸的最佳时间：夏季
中医上讲，艾灸最佳的季节就是夏季，非常符合“冬病夏治”的理论，很多体虚的人大多是阳虚的体质，容易生病。这个时候用艾灸，帮助通经络、祛寒湿，补益阳气，将邪气排出体外。冬天做艾灸容易受寒引起感冒，所以不太建议。
去湿气的艾灸位置图
1、合谷穴
合谷穴具有升清降浊、疏风散表、宣通气血的功能，是大肠经的总开关，在临床应用上多用于内、外、妇、儿等临床各科，治疗牙痛、头痛、鼻塞、腹痛、腹泻、高血压、中风等。每次艾灸10-15分钟，10次一个疗程......【查看详情】
艾灸一年后什么病都出来了
有不少人表示艾灸一年后什么病都出来了，感觉病情加重了，或者出现各种不舒服的情况，其实很多时候都是艾灸后的排病反应，也称排毒反应，人的体质不好，在经过艾灸之后有所好转，人体在排出毒素时候的反应......【查看详情】
