白蒿就是茵陈,但也有点不同,因为只有在春天萌生的嫩芽,才会作为中药茵陈,到了四月份药效就不强了,可当做野生蔬菜食用。下面整理了白蒿的功效与作用图片,长期吃增强免疫力,防治多种疾病。但要注意白蒿性质寒凉,不适合脾胃虚寒的人吃。
白蒿的功效与作用图片
白蒿长这个样子,又能的茎干、叶片可以食用,口味比较清淡,在炎热的夏季吃,清热解毒可以避免上火。治疗咽喉肿痛、肺热咳嗽等疾也行,可以炒着吃、凉拌、蒸煮。其他功效作用非常多,具体如下:
1、孕妇吃白蒿缓解水肿
怀孕期间的孕妇可以适量的吃一点白蒿,有助于预防妊娠高血压,同时也有很好的利尿消肿的效果,缓解孕期的水肿。但白蒿性质偏凉,食用之前最好咨询一下医生,不一定所有的孕妇都能吃。
2、清肝利胆、预防高血脂
白蒿还有不错的清肝利胆的作用,可以促进胆汁的排泄,胆汁中的胆固醇含量降低,可以预防胆结石的形成。还可以改善黄疸,日常用来泡水喝,对黄疸型肝炎、甲肝、乙肝等多种肝病有一定的疗效。
3、抑菌消炎
白蒿含有的黄铜类物质,对病菌有抑制作用,对于肺炎、肠炎、肝炎有预防作用,还能抑制一些皮肤真菌,防止皮肤病的发生。
4、保护心血管健康
适量吃些白蒿可以降低血液中脂肪的含量,增加血流量,抑制人体对脂质的吸收。有不错的预防高血压、高血脂的作用,保护心血管健康。
禁忌:不能长期大量的吃白蒿,这种凉性食物可能会导致胃肠功能紊乱,注意好摄入量就行