腿部的经络看起来是不好记住的,但是实际上,它也是有一定的排序规律的,四肢经络口诀,如内侧前中后,太阴厥少阴;外侧前中后,阳明少太阳,其实会更好帮助记忆,腿部经络图6条的走向及穴位图中,大家可以跟着图片来更好记忆。
腿部经络图6条的走向及穴位图
定位口诀
四肢经络口诀:内侧前中后,太阴厥少阴;外侧前中后,阳明少太阳。
四肢经络都是按照刚刚口诀中的内容进行排序的。前中后的定位膝盖的内外侧为前,下肢左右中线为中,下肢靠后为后。
也就是说6条经络分别是指的,内侧前中后依次是足太阴脾经,足厥阴肝经,足少阴肾经,外侧前中后依次是足阳明胃经,足少阳胆经,足太阳膀胱经,脚部的六条经脉分别是肝经、肝胆经、脾经、肝胆经、膀胱经、脾经。
三阴和三阳
腿部经络的6条就是指的,两侧足阳明胃经和足少阳胆经,后面足太阳光膀胱经,及其里侧的足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。脾经与肝经在内踝上八寸交换位置。
肝胆经、肝胆经、膀胱经在腿两侧称三阳。脾经、脾经和肝经在腿里侧称三阴。
作用
少阴在手臂和腿内侧的最里边,厥阴在中间,太阴在最外侧,是阴气从重到轻。
太阳在手臂、腿外侧的最外边,少阳在外侧的中间,阳明在外侧最里面,是阳气从重到轻。
经络是具有气血运行的功能,因为每条经络的起止点以及起止的方向也不一样,有的是由下向上,也有的是由上向下,但是按照正确的方向,如果做经络按摩的话,是对身体有好处的,可以帮助打通经络,也会让我们更有精气神。
腿部穴位
腿部正面穴位:伏兔穴、阴市穴、梁丘穴、犊鼻穴、足三里穴、上巨虚穴、条口穴、丰隆穴、下巨虚穴、解溪穴、冲阳穴、陷谷穴、内庭穴
腿部侧面穴位:箕门穴、环跳穴、血海穴、阴谷穴、风市穴、阴陵泉穴、中渎穴、膝阳关穴、地机穴、阳陵泉穴、足三里穴、漏谷穴、三阴交穴、三阳交穴、阳辅穴、悬钟穴、复溜穴、太溪穴、照海穴、公孙穴
腿部背面穴位:环跳穴、承扶穴、殷门穴、委中穴、浮郄穴、委阳穴、合阳穴、承筋穴、筑宾穴、承山穴、飞扬穴、跗阳穴、昆仑穴、申脉穴、金门穴、京骨穴、仆参穴
腿部经络图6条的走向及穴位图,大家看到这里是是有所了解了,其实大家也是可以进一步的去了解头部经络以及手部经络,还有简单记忆法可以帮助记忆。
人体头部经络图穴位图
通过头部经络图可以看到头部布满了经络,其中主要有三阳经、足阳明胃经,足太阳膀胱经、足少阳胆经,它们由头部经过躯干部、下肢外侧直到足部,合称为足三阳。手阳明大肠.....【查看详情】
人体手部经络图及功用解析
这些是人体手部经络图,大家应该能从图片中看出来,我们手上的经络是怎么样的,尤其是五根手指,大拇指对应着大家的肺经,食指对应着大家的大肠经.....【查看详情】
十二经络简单记忆法
手太阴肺经,手厥阴心包经,手少阴心经,是为手三阴经;手阳明大肠经,手少阳三焦经,手太阳小肠经,是为手三阳经。足太阴脾经,足厥阴肝经,足少阴肾经,是为足三阴经......【查看详情】