当前位置:首页 > 中医养生 >

会阴穴的准确位置图和作用功效,每天按3分钟益阴壮阳

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2022-03-02 12:03作者:QHH热度:手机阅读>>

会阴穴是人体的一大要穴,本文详细说说会阴穴的准确位置图和作用功效,它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处,与头顶的百会穴连接是一条直线,可以说是人体精气神的听到,经常按摩会阴穴,对调节生理、生殖功能有很好的作用。

会阴穴的准确位置图

会阴穴的准确位置图和作用功效,每天按3分钟益阴壮阳

可以采用胸膝位或侧卧位,如图,男性的会阴穴在阴囊根部与肛门连线的中点。女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。这处穴位对调节生理、生殖功能有独特的作用。

会阴穴与人体头顶的百会穴在一条直线上,可以说是人体精气神的通道,百会穴为阳接天气,会阴穴为阴收地气,二者互相依存,相似相应,维持体内阴阳气血的平衡。

会阴穴的作用和功效

会阴穴的准确位置图和作用功效,每天按3分钟益阴壮阳

功效:醒神开窍,通调二便

主治:性功能障碍、月经不调、小便不利、阴部瘙痒、阳痿、带下、疝气、脱肛、遗尿、遗精、月经不调、阴痛、阴痒、痔疾、癫狂、溺水、窒息、产后昏迷等。

会阴穴的穴位配伍

会阴穴的准确位置图和作用功效,每天按3分钟益阴壮阳

1、配三阴交,有强阴醒神的作用,主治产后暴厥。

2、配鱼际,有养阴泻热的作用,主治阴汗如水流。

3、配中极、肩井,有行气通络,强阴壮阳的作用,主治难产,胞衣不下,宫缩无力,产门不开等。

4、配肾俞,治遗精。

5、配蠡沟,治阴痒。

6、配人中,阴陵泉,治溺水窒息。

会阴穴的按摩方法

会阴穴的准确位置图和作用功效,每天按3分钟益阴壮阳

正坐着,腰背后靠,或者双足分开,是半蹲的状态,用左手中指的指腹按压会阴穴,右手中指的指腹压在左手的指甲上,双手的中指交叠的话力度会稍微重些,每天早上、晚上左右手轮流按1-3分钟,有酸胀的感觉即可。另外还有艾灸、针灸法,需要专业人士操作。

胃不好2个穴位每天按比胃药还厉害

生活节奏加快,不少人饮食不健康,引发消化不良、胃部胀气等。中医常说 三分治七分养,除了吃药,还可以用穴位按摩来解决这些事情,今天小编就教一教大家,如何缓解胃部不舒服! 一、 胃不好有几个原因 1 、 精神紧张 一...

2024-10-18 04:54阅读全文 >>

五个手指对应不同穴位常按促进血液循环好处多

在中医传统理论中,手部被誉为 人体的缩影,蕴含着丰富的经络与穴位,与全身各脏腑器官紧密相连。通过按摩手部的特定穴位,不仅可以缓解手部疲劳,还能促进血液循环,调节脏腑功能,达到养生保健的效果。 一、 五个手指...

2024-08-31 04:26阅读全文 >>

小病不断要养肝手上这3个养肝穴位不妨多按按

在现代社会,与肝脏相关的健康问题日益增多,因此,保护肝脏的健康变得尤为重要。然而,很多人并不清楚如何正确地养护肝脏,也不知道肝脏最喜欢什么,这个问题需要更多的关注和了解。 一、 身体出现这些症状说明肝脏出...

2024-08-18 11:40阅读全文 >>

4个穴位每天揉一揉轻松化掉脂肪肝

通俗来讲,脂肪肝就是肝脏内堆积了太多脂肪,导致肝细胞脂肪变性,影响了肝脏的正常功能。想要改善脂肪肝,除了要改变不良生活习惯及遵医嘱治疗外。在日常生活中,也可以通过按揉内关、丰隆、天枢和期门等 4 穴,起到降...

2024-07-25 09:01阅读全文 >>

夏天艾灸好处多尤其这6个穴位可大大提升阳气

很多人喜欢艾灸,你们知道吗?夏季被认为是艾灸的最佳季节。这是因为夏季自然界中的阳气极为充沛,而艾灸本质上是一种补充阳气的方法 , 在阳气旺盛的季节里,我们的经络和血管更易于保持通畅。利用这种天地间的自然阳气...

2024-07-06 12:08阅读全文 >>

每天按一按这2个穴位堪比天然降脂药

众所周知,过高的血脂水平可能会引发诸如动脉硬化、心肌梗死和脑梗塞等健康问题。中医根据高血脂的基本病理机制,提出了两个能够有效调节血脂的穴位,它们被喻为人体的天然 降脂药。更为重要的是,每天坚持按摩这些穴位...

2024-06-13 13:51阅读全文 >>

每日揉揉这些穴位心脏多用10多年

心脏不适怎样在 30 秒内缓解?心绞痛突发如何自救争取时间?日常保健如何养护心脏?看病贵、挂号难 ~ 不如揉揉穴位,自己保养方便又省钱。这里教你实用妙招,让你的心脏时刻有保障,每日揉这里 3 分钟,心脏多用 10 多年。...

2024-05-15 05:38阅读全文 >>

常按4个穴位让你做个情绪稳定的成年人

肝火旺盛常给身体、心情带来不小的影响。若能善加利用太冲、行间、肝俞、期门等穴位,及时按揉保健,可有很好的泻肝降火作用。 今天来和小编一起学习一下,如何通过中医 腧穴调理法灭肝火 吧。 灭肝火的腧穴调理法 1 、...

2024-04-12 16:28阅读全文 >>

肚子胀经常便秘中医4大穴位缓解法

在中医理论体系中,便秘是一种常见的消化系统功能紊乱,主要表现为大便干燥、排便困难、次数减少,有时还会伴有腹部胀满、不适等症状。中医认为便秘多由燥热内结、气滞不行、气血亏虚或脾肾阳虚等原因引起,治疗上主张...

2024-03-19 13:11阅读全文 >>

长刮三个穴位让你的秀发乌黑浓密焕发新生

在中国传统医学中,头部穴位与头发健康有着密切关联。通过按摩、刮痧特定的头皮穴位,可以促进气血畅通,滋养毛囊,从而达到改善发质、增加发量的效果。下面将为您介绍三个对头发有益的重要穴位,并指导如何进行日常刮...

2024-03-03 15:39阅读全文 >>

中医养生排行榜

中医养生推荐