大芸想必大家可能不是很熟悉，它还有一个名字叫做苁蓉，是一种极其名贵的中草药材，被人们称之为“沙漠人参”，在古代是被上供个皇室的珍品，不过因为它的稀少，导致大众对它的了解不多，下面我便来为大家讲解一下关于大芸的功效与作用及食用方法。
一、大芸的功效与作用
1、壮阳补肾
大芸有着很强的壮阳功效，在大芸中含有一种物质叫做苯乙醇总苷，它可以有效的帮助壮阳，对于男性的性功能减退，阳痿，早泄，都有所帮助，它可以帮助男性提高精子的活性，特别是对于一些因为年纪增大，而导致性功能退化，可以服用大芸来帮助改善。
2、润肠通便
大芸的功效与作用还有润肠通便，它有着很好的推进大肠运作的能力，可以帮助人体运转肠道，使肠道加快消化的速度，让人体内的毒素避免堆积而导致的，身体出现疾病，同时对于大便干燥，不宜排出的问题，服用大芸可以很好有效的解决。
3、预防心血管疾病
大芸对心血管疾病也有着很好的预防效果，它可以帮助人体扩张血脉，加快血液的流失，降低胆固醇，反正形成血栓，出现高血压，高血脂等疾病，使人体的血液流速恢复正常，对于因为心血管疾病而导致的中风，心脏脏受损，都可以有着很好的效果。
二、大芸的食用方法
在大芸的功效与作用及食用方法中我们讲到了关于大芸的功效与作用，但是我们光知道功效还是不够的，我们还必须知道关于大芸的食用方法才能更好的发挥出大芸的功效。
1、泡酒
药酒是我国特有的一种酒类，它将中药和高浓度的酒精混合在一起，通过酒精的热性，使药效能够更好的挥发出来，所以将珍贵的大芸用来泡酒是十分不错的选择，将大芸和酒精混合在一起放入容器中，放在干燥阴凉的地方，酿造二十天，便可以饮用了。
2、熬粥
我们还可以将大芸进行熬制，将大芸和枸杞，甘草等混合，然后放入大米中加水，先用大火烧开，然后在用小火熬制，等到粥与大芸等材料熬制好以后，便可以食用了，大芸粥可以帮助人体起到温阳益精制作用，特别是男性朋友可以多食用。
