早上起床的时候，有的人口腔中会有异味，又苦又臭，刷完牙之后就好，但天天这样非常不舒服，肯定是不正常的表现，一起看看早上起床口苦怎么回事，多是肝、胆湿热，肠胃有问题，或者是精神压力过大导致的，可以通过改善饮食来调理。
早上起床口苦怎么回事
1、肝胆湿热有炎症
中医学中认为，早上起床的时候口苦主要是肝胆湿热，有炎症，胆囊的功能下降，导致胆汁的排泄异常，反流到嘴巴里面，造成口发苦。还有的是太晚睡觉，肝火旺盛导致的，晚上11点到凌晨1点是肝工作的时间，要注意早睡早起。
2、肠胃疾病
肠胃不好的人，消化能力不强，食物长时间不消化，堆积在肠胃中发酵，会出现臭味，严重的会反到口腔中，一般肠胃治好之后，口臭、口苦的问题也能得到改善。
3、生活原因
睡眠不足，过度的抽烟喝酒都会引起口苦，张嘴睡觉、打呼噜、口腔发炎等也会导致口苦，这些情况只要调整好自己的生活作息，就能得到改善。
4、精神压力
精神压力大的人们，饮食不规律，吃的辛辣刺激，运动量少等，很容易导致胃热，胆汁反流就会造成口苦，还有慢性疾病，糖尿病也会有口苦的情况。
早起口苦怎么调理
1、多喝水，多吃蔬菜水果，平时的饮食要清淡，生冷辛辣的食物不要吃，把胃养好。
2、喝冰糖雪梨水、莲子羹等，能缓解口干、口苦的症状。
3、吃维生素C，每天吃一片维生素C，对任何原因导致的口苦都有调节效果。
