随着人们对肝脏健康意识的提高，水飞蓟作为一种良好的养肝护肝成分，逐渐走入了人们的视野中。在中药中，水飞蓟归肝、胆经，有着清热解毒、疏肝利胆的功效。而经现代药理学证明，水飞蓟有着清除肝细胞内的活性氧自由基、保护肝细胞膜，促进受损肝细胞的修复与再生等作用。所以，对于需要养肝护肝的人来说，知道水飞蓟什么牌子好，是很有必要的。
挑选水飞蓟时，主要需要看这几个方面：
1、含量
发挥出水飞蓟功效的，主要是其种子中提纯出来的水飞蓟宾。《全国中草药汇编》中提出，水飞蓟宾的每日摄入量应在210~420mg之间，才有良好的效果。因此，在选购水飞蓟产品时，要注意看其中的水飞蓟含量，是否能够满足日常的摄入需求。
2、配方
对于肝脏来说，除了水飞蓟之外，还有多种物质对于肝脏也有不小的益处，如葛根、丹参、五味子等等。其中，葛根提取物可以通过抗自由基、减轻脂质过氧化对细胞的损害[1]，有一定的解酒作用；丹参提取物可以抑制炎症因子、抑制脂质过氧化反应；五味子提取物能够促进肝脏内的酶反应能力等等。这几种物质通过科学配比，对肝脏有更全面的呵护作用。
3、品牌
既然问题是“水飞蓟什么牌子好”，那么，品牌自然也是选购产品时需要着重考虑的一大方面。作为以一种要长期食用的、作用于身体上的产品，水飞蓟在选择时需要慎重，尽量选购口碑好的大品牌，好的口碑是经过消费者的检验才能获得的，而实力大的品牌，在生产技术、研发团队等方面，优势都会比较突出，因此更能生产出好的产品。
通过以上的挑选方法，基本上就可以选购到合适的水飞蓟产品了。而汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片正是这样一款集结了上述三个方面的产品。
从品牌上看，健安适是汤臣倍健旗下的品牌，汤臣倍健是知名品牌，引进了不少前端的生产设备，同时拥有先进的“透明工厂”，从原料、生产过程、产品质量把控等都开放供各界人士参观，食用这样的水飞蓟葛根丹参片，更令人少担心。
从配方上看，健安适以水飞蓟、葛根、丹参、五味子为原料，提取出其中的精华成分，纯度高、吸收更好，每100g中，就含有水飞蓟宾有200mg、丹酚酸B（丹参提取物）含有720mg、葛根素（葛根提取物）含有680mg，以及适量的五味子提取物，一片即可补充4种草本精华。
从含量上看，主要成分水飞蓟提取物，每片含有75mg，日食用量高达300mg，适中且有效。坚持食用健安适，对化学性肝损伤有辅助保护作用。
其实我们选购任何一种产品时，都可以从以上三个方面去挑选，对于想了解“水飞蓟什么牌子好”的人来说，同样有效。从前文中也可以看到，无论是在品牌、配方还是含量上看，健安适的优点都非常突出，是值得选择的水飞蓟产品！
参考资料：
[1]崔国元，李铁刚，张顺.葛根素对慢性酒精重度小鼠肝脏的保护作用
