古时候与我们现在的计时方式大不相同，古时候以时辰为计量时间的单位，而现代以小时为时间的单位，那么古时候的时间分别对应这我们现在的什么时间呢，在古代子夜是指现在的什么时间，午时又是指的什么时间呢，下面便和我来了解一下吧。
一、子夜指晚上11点到凌晨1点
子夜是指现在的什么时间？其实子夜就是是指现代时间晚上的十一点到凌晨一点。在古代时间是用时辰为单位，用圭表、日晷漏刻计时，把一天分为十二个时辰，一个小时分别对应这我们现在的两个小时，且根据传闻，这十二个时辰以十二生肖中的动物的出没时间来命名，具体的每个时辰具体的对应时间如下：
子时是十一到一点（子鼠），又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。
丑时是一点到三点（丑牛），又名鸡鸣、荒鸡：十二时辰的第二个时辰。
寅时是三点到五点（寅虎），又称平旦、黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。
卯时是五点到七点（卯兔），又名日出、日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。
辰时是七点到九点（辰龙），又名食时、早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间。
巳时是九点到十一点（巳蛇），又名隅中、日禺等：临近中午的时候称为隅中。
午时是十一点到一点（午马），又名日中、日正、中午等
未时是一点到三点（未羊），又名日跌、日央等：太阳偏西为日昳。
申时是三点到五点（申喉），又名晡时、日铺、夕食等。
酉时是五点到七点（酉鸡），又名日入、日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候
戌时是七点到九点（戌狗），又名黄昏、日夕、日暮、日晚等：此时太阳已落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。
亥时是九点到十一点（亥猪）又名人定定昏等：此时夜色已深，人们已经停止活动，安歇睡眠了
而每天对于每天的十二个时辰，每个时辰有着每个时辰该干的事情，大家可参考《十二时辰养生歌》来合理的进行养生的规划，《十二时辰养生歌》具体如下：
寅时天亮便起身，喝杯开水楼下行;
定时如厕轻如许，卯时晨练最宜人;
辰时看书戏幼孙，巳时入厨当灶君;
午时进餐酒少饮，未时午休要抓紧;
申时读报写诗文，酉时户外看流云;
戌时央视新闻到，闭目聆听好养神;
亥时过半快洗漱，子时梦中入画屏;
丑时小解一时醒，轻摩“三丹”气血盈;
脉络通畅心如水，一觉睡到金鸡鸣。
二、子夜禁忌
在每天的子时为一天的阴气之最，在古时后有女怕午时生，男怕子夜临的说法，男孩阳气重，子时出生会与阴气相冲，从而不好养活，虽然这是一种封建迷信的说法，但是子时我们确实有一些事情要有所注意，在子时是一天当中太极生命钟的阴极，按照阴阳消长的规律，这个时候阴气是最重的，而阴是主睡眠的。
所以大家在子夜的时候一定要进入睡眠，且并不是在刚睡，而是要进入深度的睡眠，子夜为胆经值班，胆生阳气，维护身体的精气神，在子时进入深度的睡眠有利于调理阳气维护五脏六腑功能的正常运行。
