头发上的第一烦恼就是头皮屑，虽然不是啥大病，但搁谁头上都不好受。甭管你是白领还是蓝领，甭管你是男是女，这头皮屑都会让你感觉不爽。今天给大家讲讲这头皮屑的来龙去脉，怎么回事儿，怎么治。
一、为什么会有头皮屑
这头皮屑啊，就是头皮上的死皮细胞脱落，形成的小白片片。你可能会在头发里或者肩膀上发现这些小片片，有时候还带点痒。其实这些小片片就是你的头皮在快速脱落。头皮屑的成因很多，比如真菌过度生长、头皮对护发产品过敏、或者一些皮肤病。
青春期和年轻人更容易得头皮屑，因为这时候的油脂分泌旺盛。性别也有影响，男性比女性更容易得头皮屑。还有一些神经系统疾病，比如帕金森病、脑外伤等，也会增加头皮屑的风险。护发习惯也很重要，使用刺激性护发产品、不经常洗头、热水洗头或者过度使用造型产品都会加重头皮屑。气候也是个因素，冷干的天气容易导致头皮干燥，而热湿的环境则容易滋生真菌。遗传因素和免疫系统减弱也是头皮屑的风险因素。
二、头皮屑的类型
1、干性头皮屑
因为头皮太干了，天气寒冷、缺水或者使用刺激性护发产品都会导致这种情况。
2、油性头皮屑
因为头皮分泌过多的油脂，这样就会有较大的黄色片片。
3、真菌性头皮屑
这种情况是因为一种叫做马拉色菌的真菌在头皮上过度生长，引发炎症反应，导致头皮屑。还有一些皮肤病，比如牛皮癣、湿疹，也会导致头皮屑。
三、头皮屑的症状
主要就是头皮上出现白色、灰色或者黄色的小片片，伴随头皮瘙痒，有时候还会有红肿或者油腻的斑块。要说这成因啊，头皮屑就是因为头皮细胞更新速度太快，导致死皮细胞堆积脱落。真菌过度生长、头皮刺激、皮肤病都是常见的诱因。
四、头皮屑该如何治疗
治疗头皮屑没有什么灵丹妙药，但有很多方法可以减轻症状。对于轻度头皮屑，每天用温和的洗发水洗头就行了。要是症状严重，可以使用含有活性成分的药用洗发水，比如吡啶硫酮锌、煤焦油、硫化硒或者水杨酸。这些成分可以抑制真菌生长、减少皮肤细胞更新速度、去除死皮细胞和减轻瘙痒。
要是头皮屑特别严重，建议去看看医生。医生可以通过症状和体检来诊断头皮屑，检查头皮上的白片片、红肿或者其他炎症反应。一般情况下，不需要做什么特别的检测，但如果头皮屑持续不减，医生可能会做皮肤活检，以排除其他疾病。
五、预防头皮屑的方法
1、保持良好的头皮护理习惯
定期清洁头皮，使用适合自己发质的温和洗发水。避免使用含有酒精或者刺激性化学物质的护发产品，减少使用染发剂。
2、减少压力
管理好自己的压力，压力会加重头皮屑症状。可以通过瑜伽、冥想或者体育活动来减压。
温馨提示：虽然头皮屑不是什么大毛病，但它确实会让人尴尬和烦恼，通过正确的治疗和生活习惯，咱们完全可以控制头皮屑，让它不影响我们的生活，比如使用抗头皮屑洗发水，定期洗头，避免抓挠头皮。如果头皮屑实在控制不住，就去看看医生，医生会给你开药用洗发水，帮你解决问题。
