都说眼睛是心灵的窗户，的确，拥有一双美丽的大眼睛，着实可以给自己的颜值增添不少分值。但如果不注意呵护眼睛，同样也会使眼睛的美大打折扣，在这里就不得不说到眼袋。其实，眼袋与卧蚕之间只有一线之隔，但是给人带来的影响却是天壤之别。眼袋的出现，会严重影响一个人的外在美，同时也暗示着健康出现了问题。那么，究竟应该怎样祛除这让人懊恼的眼袋呢？推荐大家做好3件事，或能帮助你祛除眼袋、黑眼圈。
祛除眼袋黑眼圈应该做好哪些？
1、保证充足的睡眠
很多人都知道，熬夜以后容易出现黑眼圈，这也是没有休息好的直接证据。但是，除了有黑眼圈之外，其实还有一个典型的表现，就是眼袋会特别突出，这种现象的出现，主要与身体内的脏器没有得到充分休息有关，特别是肝脏、肾脏等，这些脏器如果休息不好，就会引起代谢紊乱，继而会导致水钠代谢失调，于是整个人看起来就会很浮肿。面部是最能够发现问题的地方，因为有浮肿，所以连着眼袋也会出现病变。因此，保证充足的睡眠是至关重要的，不仅是睡眠要充足，而且要保证规律作息，不要晚上熬夜，白天补觉，这样也是不利于健康的。
2、注意健康饮食
饮食与眼袋之间有关系吗？答案是肯定的。一个人的眼袋，其实是自身是否健康的微观表现，它可以牵涉到方方面面，如果一个人不注重饮食，经常饱一顿、饥一顿，或摄入的食物营养不均衡，缺乏人体必需的维生素、氨基酸等，也会影响皮肤的美观。当皮肤代谢出现了异常，导致毒素在皮下堆积时，也会产生代谢紊乱，而眼袋部位的皮肤由于很敏感，所以稍微有点异常，就会被无限放大，继而也就会出现所谓的眼袋。因此，平时的饮食调理也要做到位，注意健康、均衡饮食，不饿肚子，也不胀肚子，就能够给自己的健康加分，帮助远离眼袋。
3、学会中药调理
中药是养生的好帮手，相信大家对中药养生都会有一些了解。关于中药，有一种比较流行的配方可以用于治疗眼袋，那就是由附子、干姜、甘草，这些中药构成的“四逆汤”，可以专门用于治疗体寒、代谢紊乱的病症，因而对于人体的内分泌失调、皮肤代谢紊乱等症状，有一定的积极功效，对于眼袋比较明显的人，也是非常有作用的。
小提示：平时也可以作为养生中药，适当调理一下身体，也能获得意外的惊喜，但需要在医师指导下使用。
