这个季节最受欢迎的水果非橘子莫属了，果肉鲜美、酸甜多汁让人吃了还想再吃。橘皮、橘核更是常用的优质中药。虽然橘子浑身都是宝，但是正确食用才会有益健康。那么，橘子究竟该怎么吃呢？橘子浑身都是宝指的都是什么呢？一起来了解一下吧。
一、橘子浑身都是宝指的是什么？
橘子口感酸甜，正好应了中医所说的“酸甘化阴”，能生津止渴，缓解咽干口渴。平时我们吃橘子都是只吃果肉，其实在中医眼中，一个橘子4味“药”，千万别浪费。
1、橘子肉
橘肉含水量高，能生津止渴，理气化痰，对食少、口淡、消化不良等症有帮助。现代研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗过敏成分。橘子还是抗凝佳品，它含有生理活性物质皮甙，可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于减少血栓的形成，预防心脑血管疾病。
2、橘皮
①燥湿化痰：橘子皮中含有大量的维生素C和香油精等成分，有理气化痰、燥湿的功效。把橘子皮洗净切丝，和茶叶一起冲泡，可以理气提神。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，还可去除口腔异味。
②镇静安神：橘子皮中含有大量的天然挥发油物质，可以通过呼吸进入人体内，起到调节神经和镇静安神的作用，能缓解失眠、神经衰弱等症状。睡眠质量差的人，不妨把吃剩的橘子皮收集起来晒到半干，剪碎填充到枕头中。
3、橘核
橘核有行气散结止痛的功效，针对甲状腺、睾丸、乳腺等身体部位的结节，橘核也是一味常用药。止痛时可以用橘核沏茶，一般3~5g即可。还可以用炒制去掉外壳的橘核，送酒服用，止痛效果很明显。
注：孕妇不能服用。
4、橘络
橘络也就是橘子的中果皮和内果皮之间的白色网状络丝，俗称筋络。可宣通经络，行气化痰，中医常用于治疗咳嗽、咯痰、胸胁疼痛等。
二、吃橘子的禁忌有哪些？
1、不能吞核
吞核会伤胃。肯定有人会说，不是刚刚还说橘核能入药吗。虽然橘核能入药，但不是让大家吃橘子就不吐核了。要知道大量吞入橘核，会让橘核和胃里其他食物混杂在一起，形成团块，进而导致肠梗阻，严重会有生命危险。之前，就有人因为大量吞入橘核，胃差点被撑破。如果你真想用橘核入药，可以直接去药店买，直接吞橘核绝对是错误的做法。
2、不能和他汀类药同吃
会伤肝。由于橘子含有一定数量的柚苷与呋喃香豆素类化合物，会抑制他汀类药物的代谢，从而升高血液中药物的浓度。
温馨提示：橘子含丰富的果酸。为防止药物成分被破坏，服用安体舒通、磺胺类药物、补钾类药物、维生素K等药物时，也不要吃橘子或喝橘汁。
