虽然说排便是一件说起来比较尴尬的事情，但却可能会暴露出身体的问题，所以大家不用觉得不好意思，而且排便是正常的生理现象。吃进体内的食物经过肠胃的消化之后，其中的有益成分会被人体吸收，剩余的杂质会被当成垃圾排出体外，正常情况下，排便次数是一天一次，颜色无异常，形状大多为香蕉样。很多人在上厕所的时候发现大便刚开始是硬的，后来突然变软了，那么这到底是怎么一回事呢？问题到底严不严重呢？下面就一起来了解一下吧。
一、健康正常大便标准是什么？
①正常的大便颜色应该是黄褐色或者是棕咖色，因为大便中有尿胆素和粪胆色素，成年人吃的食物比较杂，大便的颜色会因为不同的食物而受到影响。
②正常的大便长度大约是10~15厘米，排便时会感觉到很轻松，如果出现了糖稀便，有可能是肠道疾病导致的。
③正常的排便时间应该是在15分钟之内，因为健康的大便很容易排出。
④大多数人的排便频率都保持在每周最少三次，如果一周排便两次或者更少，大便的颜色和形状都正常，身体没有其他不适，也算是正常的排便频率。
二、大便前头干硬后边软粘意味着什么？
通过排便可以将体内的代谢废物排出体外，维持身体内环境的稳定，很多人排便时发现大便前面干硬，后面特别软黏，甚至会黏在马桶上。对于这种情况可能是便秘引起的，大便在肠道内不断堆积，粪便会被不断吸收水分，所以就会变得干硬，所以排便时会比较困难。但是后来形成的大便没有经过反复吸收水分，所以就比较软，所以排便时就比较轻松，而且大便容易粘在马桶上很难冲走。除此之外，也可能是跟肠道功能紊乱有关，如果平时喝水少，摄入的膳食纤维少，再加上不经常运动，那么就会出现这种情况，另外，频繁出现这种情况可能是跟三种疾病有关。
1、肠息肉
在排便的时候，如果发现刚开始大便干燥，之后大便变软，这种情况有可能是肠息肉引起的，如果肠息肉没有及时治疗的话，还会有腹泻和便秘交替出现，便血的情况。当肠息肉的体积达到一定程度之后，会使肠腔变窄，患者刚开始排出的大便比较干硬而且很难排出，因为息肉影响消化功能，所以后来形成的大便会不成形。
2、肠癌
排便时发现大便前硬后软不一定是肠癌，但是也要考虑有这种可能性，这是因为肠道肿瘤体积增大之后会导致肠腔狭窄，会挤压粪便。植物堆积在肠道中的时间变长之后，水分会被吸收，所以患者刚开始排出的大便是干硬的，但是后面的大便水分含量还比较充足，在消化功能紊乱的情况下，所以后面会排出不成形的软便。
3、肠易激综合征
如果患上了肠易激综合征，那么在排便的时候就会出现大便前硬后软的情况，而且患者还会感觉到腹胀和腹痛，同时大便的频率也会发生改变。因为消化功能变弱，所以容易引起消化不良的问题，此时要及时就医治疗，根据自己的情况来选择适合自己的治疗方式，不要长期拖着，不然肠道长期受到慢性炎症的刺激会导致肠道疾病。
我们在平时一定要呵护好自己的肠道，适当多喝水，坚持适度的运动，可以促进肠胃蠕动，养成自己的排便规律，保证排便正常，若发现大便出现了异常，长时间都无法改善，要引起重视，尽快去医院检查。
