我们的身体是个有机的整体，每个零件正常工作才能保证人体的健康，任何一个零件出了问题都可能危害生命，而人体中的器官都有一些小爱好，只有遵照喜好养生，我们才能有好身体。
1、心脏：喜淡
高盐饮食会显著增加心脏衰竭的风险，健康的饮食都是以清淡为主，所以限制盐的摄入很重要，中国居民膳食指南推荐我国成人每天食盐摄入量不超过5克。
2、胃部：喜温
胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃，可以选择多吃保暖温润食物、多喝温水等，温性食物有强身益气，滋补肠胃的作用，太过热性的食物只会造成肝火，胃火旺盛，适得其反，过寒性的食物易造成腹泻，肠胃炎等疾病，因此养胃需吃温性食物。
3、肺部：喜润
肺是人体最娇嫩的器官，肺喜润而恶燥，所以养肺护肺要以润作为保健根本，平日要多喝水，以保持肺与呼吸道的正常湿润度。
4、肾脏：喜暖
肾喜暖恶寒，一旦寒气入侵就会损害阳气，尤其是损害肾阳，进而导致肾虚，让人未老先衰。
5、肝脏：喜卧
俗话说，人活的就是一个精气神，面色红润精神饱满都是精气神足的表现，而这些就是靠肝来发挥作用的，肝的特点是喜静不喜动，卧则血归于肝，晚上11点是经络气血流经肝脏最多的时候，肝脏的解毒能力最强，所以为使肝脏最大程度发挥解毒功效，要晚上11点前入睡，并且睡够7~8小时。
6、胰腺：喜素
研究表明，饮食健康者饮食所含热量，盐分，糖分都比较低，少油炸，多蔬菜水果的胰腺癌发病率比饮食不良者低15%。
7、胆囊：喜乐
性格内向的人，特别容易出现身心疾病，甚至容易忍出胆囊炎，研究发现，一些女性胆囊炎患者长期面对压力，找不到出口泄洪，只能自己生闷气，结果闷出病来。
8、肠道：喜净
肠道虽是一个排污器官，但它的卫生要求可不低，要减肠龄，平时就要在生活细节上讲究点，注重个人卫生。
所以我们要更爱惜我们自己的身体，希望以上分享对大家有所帮助。
