最近“早C晚A”这个词频频登上热搜，让不少人们好奇早C晚A是什么梗什么意思，他其实有两种含义，一种是护肤圈中的好用搭配，早上用含维生素C的护肤品，晚上有含维生素A成分的护肤品。另一个梗的意思是社畜的生活方式，非常有意思。
早C晚A是什么梗什么意思
1、社畜的生活方式
早上需要Coffee（咖啡）来强行提神，这样才能确保自己能开始一天的工作或者是学习。而晚上则需要靠Alcohol（含酒精的饮料）来助眠，缓解掉疲惫才能安然入睡。这类人被调侃成“早C晚A”，不少网友表面太真实了，被称之为当代年轻人的续命必备搭配。
但是这样的做法并不健康，喝咖啡尽量别加奶和糖，市场上很多不健康的殊荣咖啡，不仅热量爆表，含有的高糖还有太多坏处，尽量少喝。
第二，千万别要靠着酒精来帮助自己入睡，害处非常多！睡前喝酒醒会刺激大家在睡眠中频繁的想去上厕所，可能一整晚都在起夜1，最终导致醒来昏昏沉沉，注意力难以集中，然后又靠喝咖啡来提神，这样陷入循环。
2、护肤圈的好用搭配
“早C晚A”起初的意思就是在护肤界理性的，早上用含VC的产品可以抗氧化，晚上用含VA的产品可以抗老，两者搭配使用之后发现自己的肌肤明显变白、变亮了不少。
像维a醇上脸之后容易受光热影响，会增加紫外线对皮肤的敏感度，因此最好在夜间用，如果白天用的话要做好防晒，一开始要从低浓度用建立耐受，避免引起皮肤刺激不适。
早c晚a护肤品搭配推荐
1、新手入门平价版：
Timeless CEF（可搭配同品牌B5精华降低刺激），露得清A醇晚霜（浓度不到0.1%）
2、新手入门贵价版：
Obagi c10（肤感油润，适合干皮），Murad维A醇精华（浓度0.2%，温和但效果出众）
3、进阶高浓度：
Obagi c20，COSMEDIX Serum16（浓度0.25-0.3%，高效，适合油皮）
4、猛药版：
HR赫莲娜澄光精华乳（美白抗老兼顾的VC产品），Topic X5（浓度0.5%，刺激度在同等浓度下偏低，控油能力强）
