我们在日常生活中是会用柠檬泡水喝的，因为这柠檬水可是有不少好处，柠檬水中是含有维生素C的，对于我们的皮肤是有好处的，而且是可以帮助美白的，但是大家在用柠檬泡水的时候，可以注意柠檬泡水喝的9大禁忌，要是对自己有什么不好就不好了。
柠檬泡水喝的9大禁忌
1、冲泡温度不要超过60℃
大家如果是想要用柠檬泡水喝的话，是要注意它的冲泡的温度的，最好是再把60℃的水温冲泡，冲泡的时候，是不建议用太烫的水温进行冲泡的，因为这不仅是会影响口感的，会让其具有的酸涩感增加的，而且也是会破坏柠檬中含有的维生素的。
2、不要大量饮用
我们知道这柠檬水，是可以帮助补充维生素的，可以帮助美容，但是这柠檬水也并不是多多益善的，大家最好是不要大量饮用柠檬水，以免对胃部造成伤害就不好了，大家一天的柠檬水的量可以控制在1000毫升以下。
3、胃酸分泌过多不宜喝
对于胃酸分泌过多的人来说，对柠檬水的食用，还是需要注意的，柠檬水中含有的酸度也是不小的，这是会促进胃酸的分泌的，对于胃酸的人来说，并不是适宜的，以免对胃黏膜的损伤加重就不好了，加重胃部的不适，如果实在要喝，将其冲泡的很淡，少量的柠檬酸对胃黏膜修复有一定帮助。
4、饮用之后注意防晒
大家如果饮用了柠檬水的话，那么最好是注重下防晒比较好，我们喝柠檬水，是有助于美容的，但是不注意防晒的话，去晒太阳的话，其实可能是会出现黑色素沉淀的现象，也是更容易晒黑的，少部分皮肤敏感者出现皮肤发红、晒黑的情况。
5、不宜空腹喝
这柠檬水是含有丰富的维生素的，适当食用，是有助于美白肌肤，对于消除皮肤的色素沉着是有好处的，但是大家在喝的时候，最好是不要选择空腹喝柠檬水，刺激胃酸分泌，因为这样的话，是会让身体出现不适的，会刺激到肠胃的。
6、不宜和酸性食物一起食用
柠檬水口味本来就是酸的，大家在喝柠檬水的时候，可要注意其他的一些酸性食物，最好是不要一起吃的，柠檬水是可以帮助促进胃酸的分泌的，有些食物就被比如柑橘等，以免损伤消化道粘膜。
7、柠檬水不宜和螃蟹一起吃
大家在吃螃蟹的时候，最好是不要和柠檬这种水果一起食用比较好，柠檬酸酸的，而且维生素C的含量是比较丰富的，但是不宜一起食用，螃蟹中是含有蛋白质的，柠檬中其实也是有果酸的，以免我们的肠胃是会有不适的，而且钙和果酸会结合反应，增加结石的可能，不要一起吃以免不利于健康。
8、睡前不宜和柠檬水
大家如果想要喝柠檬水的话，最好是不要在睡前喝的，以免让自己的牙齿长蛀牙，但是如果大家睡前喝柠檬水的话，也是要注意刷牙的，养成良好的生活习惯，以免它的酸性物质在牙齿上面有残留，让自己长蛀牙，而且睡前喝水也是要小心次日出现水肿的可能，不宜过多。
9、柠檬水不宜和牛奶一起吃
牛奶是我们日常生活中会喝到的饮品，是可以帮助我们补充营养的，但是柠檬是不宜和牛奶一起食用的，柠檬水不能和牛奶一起吃的，它们如果一起被我们食用的话，不利于消化吸收，小心不利身体的健康，以免引起身体的难受。
柠檬水不仅可以美白还能够帮助减肥，大家在食用柠檬水的时候，柠檬泡水喝的9大禁忌可要注意了，要是真的对身体有影响，身体出现不舒服就不好了。
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