排骨是可以和很多食材一起煲汤的,比如说玉米,或者冬瓜、莲藕,排骨炖什么好吃又有营养,大家是可以根据自己的口味,来煲好吃的汤的,排骨莲藕汤的做法汤浓肉香,喜爱排骨莲藕的话,就可以跟着视频来制作的。
排骨炖什么好吃又有营养
上面的视频中是有莲藕排骨汤的做法的,虽然排骨可以搭配炖煮的食材,不止是有莲藕,如果喜欢吃莲藕排骨汤的话,是可以自己在家里做的,在炖的时候,想要做出汤浓肉香的排骨,是可以参考上面的做法的。
1、大家是先要将买回来的新鲜排骨剁成小块,然后将剁好的排骨装盘,加水进行清洗,往水里面撒一些食盐,以及高度白酒,然后再来用手进行揉搓,清洗得更加干净一些的,然后大家可以将其浸泡10分钟的时间的。然后再多清洗几遍。
2、对于一根长莲藕,大家是要将莲藕的2头是要切掉的,然后进行削皮,将其切成小块,将切好的莲藕放在碗里面,然后并加入清水以及10克的白醋,将其浸泡。
3、大家在锅里面加入清水,将排骨冷水下锅,并加入葱和姜片,并向其中加入少许的料酒,焯水3分钟后,就可以将血末给撇去了,然后再用温水清洗2遍。
4、在锅中加入色拉油,然后加入姜片,然后就可以把排骨放进去翻炒的,将排骨炒到微微焦黄的样子就可以了,然后开大火,并向锅里加入开水,此时排骨继续在锅内,开大火炖1分钟的时间,继续加开水,调最大火,炖3分钟。将刚才的排骨和汤一起倒入一个砂锅中,然后盖上,水开之后,用中小火煮20分钟的时间。
5、在浸泡的莲藕中加入面粉,帮助清洗,多清洗几遍。
6、将莲藕倒入砂锅中,将火开大,然后继续炖煮10分钟的时间,然后加入盐和胡椒就可以了,可加入香菜。
上面就是排骨莲藕汤的做法了,炖出来的排骨莲藕汤好喝又营养,大家是可以将其做给家人喝的,可以补充营养,味道又好的。