在感冒期间，如果要吃水果的话，可以知道感冒吃什么水果好，其实很多的水果，对于我们的身体健康是有益的，这里就列举了5种水果，分别有梨子、苹果、葡萄、桃子、柚子，可以帮助补充水分和营养的，有没有大家喜欢吃的水果呢。
感冒吃5种水果
1、苹果
苹果是我们日常生活中，比较常见的水果之一，在感冒的时候适当吃些苹果，是有好处的，在在苹果中不仅是含有水分的，而且也是有利于帮助我们吸收药物，还能够补充在苹果中含有的维生素C,可有帮助我们增强抵抗力。
2、梨
感冒吃什么水果好，梨是我们生活中常见的水果之一，而且梨是可以对于咳嗽有好处的，而且也是可以帮助补充营养的，而且它也是有冰糖雪梨的吃法的，大家是可以将其煮成冰糖雪梨水，是可以将水和梨子一起食用的。
3、葡萄
感冒的时候，我们的身体是会失去一些水分的，而食用葡萄是有助于我们补充身体的水分的，在葡萄中是含有维生素C的，可以帮助增强抵抗力，在感冒的时候，我们的食欲会减退，吃葡萄是有助于缓解的，但是不宜吃多，尽量少吃。
4、桃子
桃子也是一种好吃的水果，对于感冒的人来说，食用桃子是可以帮助补充水分的，是有助于我们病情的恢复的，而且在桃子中可以补充营养，但是需要注意的是，并不是所有的感冒可以食用桃子的，如果是我胃肠型的感冒的话，是需要注意的哦、
5、柚子
在柚子中是含有丰富的维生素C的，而且对于感冒的人来说，是需要多喝些水的，这柚子是可以帮助补水的，而且柚子也是不上火的水果，它也是具有抗菌消炎作用的，对于我们的身体健康有益。
以上就是感冒吃什么水果好，5种水果有助康复，水果中是含有一些营养的，对于身体有好处的，但是有些水果是寒性的，或者是热性的。这也是大家需要注意的。
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