咖啡是现在人们喜欢喝的一种饮品，但原味咖啡比较苦涩，大家喝不惯的时候就会加一些咖啡伴侣。咖啡伴侣是什么？其实就是奶精，能让咖啡的口感变得更好，有一种牛奶的感觉。但是它的危害非常多，大家不要长期大量的喝咖啡伴侣。
咖啡伴侣就是奶精
咖啡伴侣是什么，就是奶精又叫植脂末，主要作用就是改善口感，给咖啡一种“奶味”，而且味道比较甘甜，能让咖啡喝起来没有那么苦了。它的主要成分就是葡萄糖浆、氢化植物油、酪蛋白酸钠、稳定剂、乳化剂和抗结剂。都是一些食品添加剂。
咖啡伴侣对人体的危害
其中的氢化植物油，就是大豆油或菜籽油经过人工催化加氢，形成的一种半固态油脂。其中含有一定的饱和脂肪酸和反式脂肪酸。这些物质被人体吸收之后，会堆积在体内，造成肥胖，影响胆固醇的代谢，血脂升高，心血管疾病的发生率变高。
要知道饮食中的反式脂肪酸每增加2%，人们患心脑血管疾病的风险就会上升25%。
此外，还会增加癌症的发病率，尤其是乳腺癌、子宫癌，还有糖尿病、老年痴呆症等。如果儿童经常喝的话，会影响到正常的发育还有神经系统的健康。所以少喝为好。
黑咖啡的功效与作用及副作用
1、提神醒脑
和普通的咖啡一样，黑咖啡也有着提神醒脑的功效，在黑咖啡中含有咖啡因和其结构类似物茶碱，它们二者是具有很强功效的兴奋神经的元素，可以帮助人体消除疲劳，同时黑咖啡的味道苦涩，只要是喝过的人，头脑便会立马清醒过来......【查看详情】
