很多小孩子都是爱吃零食的，包括大人也是爱吃零食的，但是一些膨化食品虽然吃起来好吃，但是膨化食品的危害可是不小呢，对于孩子来说，可是会影响发育的，所以在这方面是需要注意的，而且吃多也是会引发肥胖问题的。
膨化食品的危害
1、影响发育
在膨化食品中，是很有不少的添加剂衱色素等的，这其实是不利于人体健康的，这些感觉还不错的口感，其实是会对孩子造成不小的影响的，可能会影响身体发育以及智力发育的。所以可要注意它的危害。
2、铅中毒
在膨化食品中，含铅量可是不小的哦，而且在它加工的时候，可能会有相关的铅污染，这对于身体健康是不利的，而且小孩子是喜欢吃这些膨化食品的，其实是不利于他们健康的。
3、引发肥胖
虽然膨化食品吃起来感觉蛮好吃的，但是膨化食品有的是含有色素等物质的，而且经常吃膨化食品，可是会让人长胖的，会引发肥胖，因为在膨化食品中的热量可是并不小，吃多了是会长胖的，对于爱美但是又爱吃的人来说，是要注意的。
4、内分泌失调
在生活中，长期熬夜的话，是可能导致内分泌失调的情况的，膨化食品，也是可能会造成内分泌失调的现象的，在膨化食品中是含有很多的添加剂的，我们在饮食方面是需要饮食均衡的，而且经常吃这些对于我们的营养均衡是有影响的，也会对抵抗力下降是有一定影响的。
5、影响正常进食
在吃膨化食品之后，可能会不怎么想吃饭的，这膨化食品很显然是影响了正常的进食的，是不利于正餐营养的补充的，从而会容易造成营养不良的情况，因为在吃膨化食品的过程中，是会让孩子有饱腹的感觉，可能会不怎么想吃饭的。
以上就是膨化食品的危害，这5大危害要注意，它是有着至少这么多危害的，在平时的时候，是尽量要减少膨化食品的摄入的，要是真对身体健康有影响可就不好了。
