绞股蓝其实是可以泡水喝的，而且对身体也是有一些好处的，大家可能对绞股蓝泡水喝的功效与作用不是很了解，其实它是可以帮助延缓衰老，而且可以帮助排尿、延缓衰老、健胃消食等，但是需要注意的是，它是凉性的，脾胃虚弱等人是要慎用的。
绞股蓝泡水喝的功效与作用
1、延缓衰老
虽然说衰老是必然，但是我们都不希望老去的速度很快，而喝绞股蓝泡水的功效之一，就是可以帮助延缓衰老的，它是可以帮助延长我们细胞的寿命的，但是对于孕妇来说，最好需要注意，在怀孕期间不建议引用，它是寒性的，以免影响胎儿。
2、帮助排尿
绞股蓝泡水是可以帮助排尿的，对尿酸的排泄是有利的，而且，它对于缓解便秘也是又帮助的，还可以清热解读，适当饮用绞股蓝泡水，是对身体有些好处的，而且大家在泡绞股蓝水的时候，最好不要喝隔夜的，这是容易变质的。
3、健胃消食
绞股蓝泡水，其实也是有着健胃消食的功效和作用的，它可以对于一些吃太多而让身体出现胀气等不适的现象，它是可以帮助缓解的，而且还能够帮助人体排毒，刺激肠胃蠕动，对于增加食欲也是有帮助的。
4、改善睡眠
睡眠问题也逐渐成为我们生活中的烦恼，而绞股蓝泡水，就有着改善睡眠的作用和功效，饮用绞股蓝泡水是可以帮助安神的，对于改善睡眠是有帮助的，而且经常服用它，也是可以为人体补充一些物质的。
5、增强身体免疫力
喝绞股蓝泡水是可以帮助增强免疫力的哦，对于一些平时身体棒免疫力差的人来说，是可以适当喝一些绞股蓝的，但是需要注意的是，它还是偏凉的，对于一些脾胃虚弱等人，是并不建议喝的，以免对身体健康有影响。
以上就是绞股蓝泡水喝的功效与作用，它其实是有着这么多的好处的，上面列举了5大功效，大家如果想要用它泡水喝的话，可以根据自己的实际情况来，看看自己是不是适合喝，以免影响身体。
