红心火龙果，也是大家在日常生活中喜爱的水果之一，它含有青花素可以帮助抗氧化，而且还有丰富的纤维，可以帮助预防便秘，但是它虽然对人体有很多的好处，但是在吃的时候，也是需要注意吃红心火龙果的禁忌，以免让身体出现不适。
吃红心火龙果的禁忌
1、宫寒体寒不宜吃
而且对于宫寒体寒的人来说，它是寒性的水果，吃了之后，可能是会对本身的一些症状加重的，最好注意，但并不是说完全不能吃，对于喜欢吃红心火龙果的人来说，最好少吃，以免对肠胃造成刺激，出现腹泻等症状，加重原本的不适症状。
2、不要过量食用
火龙果含有纤维，是可以帮助预防便秘的，而且也含有蛋白质等营养元素，对人体来说是有好处的，但是红心火龙果虽好，也是不要吃太多的哦，吃多了，可能会拉出红色的大便的，而且有的人并不适宜吃太多红心火龙果，比如体寒的人，建议大家一天吃一个就足够。
3、糖尿病人不宜食用
火龙果虽然有很多的维生素，对于我们身体健康来说是有好处的，但是不可忽视的是，红心火龙果中的含糖量也是不低的，这对于患有糖尿病的人来说，并不是适宜的，吃多了小心可能会造成血糖升高的。
4、不新鲜的红心火龙果不宜食用
我们在挑选红心火龙果的时候，注意挑选一些新鲜的火龙果，如果看到绿色部分变枯黄的话，就说明这其实不是很新鲜的，并不建议吃这种火龙果，尽量少吃，以免对身体造成不适。
5、腹泻的人不宜食用
红心火龙果是可以帮助通便的，对于一些便秘的人是有好处的，但是对于腹泻的人来说，并不是很友好的，它含有丰富的膳食纤维，是有助于肠道蠕动，帮助排便，腹泻的人吃了，可能会加重的。
以上就是吃红心火龙果的禁忌，大家在吃红心火龙果的时候，最好结合自己的体质，注意一下，以免对自己的身体健康有什么影响，身体出现不适就不好了。
