最真实扁豆图片，经常吃扁豆的好处(最常见的养生食物)

说起扁豆，大家肯定都不陌生了，扁豆是非常常见的一种食物，每个人都吃过，味道非常好，相信吃过一次的人都忘不掉它那美丽的味道，今天给大家带来了最真实的扁豆图片，让大家能够更好了解扁豆这种食物。

最真实扁豆图片

相信大家都见过，不过很少有人见过扁豆长在地里的样子，有不少人都以为扁豆是长树上，其实扁豆是长在地上的。有人也见过长树上的扁豆，其实那不是扁豆，是皂荚，大家可千万不要弄混了。

扁豆会开花，一般呈紫色，大家一般都只见过扁豆，很少有人见过扁豆花，看过扁豆花图片之后，大家就可以这种野外辨认出扁豆了，不会犯认错的尴尬情况。

吃扁豆的好处

1、增强免疫力

扁豆对身体的一些特殊免疫细胞具有促进作用，能够增强这些细胞的免疫能力，从而提高身体的免疫力，让人体不容易受到细菌感染，从而生病。

2、健脾

扁豆味道非常好，对于脾脏也有非常好的作用，而且还不滋腻，除湿的效果也非常好，也不会让人感到非常干燥难忍，对于脾虚导致的乏力有着非常良好的作用，建议脾虚的人多吃扁豆。

3、降血糖

扁豆中含有淀粉酶抑制物，可以降低人体内的血糖，对于高血糖有着一定的缓和作用。而且可以促进肠壁蠕动，促进消化，能够有效预防便秘。