女人吃榴莲有什么好处，排毒养颜缓解痛经

榴莲让人闻风丧胆，因为它真的是太臭了，我们都知道水果对身体好，但是女人吃榴莲有什么好处呢，其实它有排毒养颜的功效，还能帮助广大女性同胞缓解经期的痛苦，吃榴莲还能补钙，它有这么多的好处，但是也不是多多益善的，吃榴莲还是要适量。

女人吃榴莲有什么好处

1、排毒养颜

女人吃榴莲有什么好处，最大的好处就是排毒养颜，对于女孩子来说，谁不想皮肤有弹性呢，而吃榴莲有这个功效，它可以排出我们身体的毒素，保肤的持皮胶原蛋白。

2、生理期可缓解痛经

在生理期来的时候，大多数女生肚子会很痛，痛经除了多喝热水，还可以吃榴莲。榴莲是热带水果，性热，喝热水是为了让子宫暖起来，而吃榴莲同样可以，在国外榴莲可是刚生完孩子的人必备的补品。

3、补充钙物质

榴莲营养物质丰富，富含钙元素，吃榴莲可以补钙，虽然它这么有营养但是也是不能够多吃的，吃多了反而会上火。

女性吃榴莲最佳时间

1、生理期

2、便秘期间

3、早上或者中午