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柿饼不能和什么一起吃,柿饼相克的食物清单

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-06-22 16:17作者:ZHOU热度:手机阅读>>

柿子经过加工可以做成柿饼,很多人在过年的时候可能会经常吃到,带点白色的柿霜,软软的,甜甜的,糯糯的,十分好吃,而且柿饼营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。好吃归好吃,柿饼也有相克的食物。那么柿饼不能和什么一起吃呢,这里简单的说一下。

柿饼不能和什么一起吃

1、高糖分食物

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奶糖、果酱、果汁、蜜饯、糖制糕点、甜饮料、水果罐头、巧克力、冰激凌。

柿饼含糖量逼一把呢水果都高,所以吃了柿饼之后就不要再吃一些高糖分的东西了,血液中糖分增高,并不是一件好事,会给身体带来很大的压力。

2、富含纤维素的食物

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无花果、空心菜、红薯叶、橘子、橙子、柚子、红薯、番石榴

柿饼本身也含有纤维素,能促进肠道蠕动,排便不畅的人适当的吃有好处,但是再吃其他的同类型的复函纤维素的食物,就对让肠道超负荷工作,会增加肠道的消化负担,不利于健康。

3、富含果胶的食物

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蓝莓、枇杷、番石榴、桑葚、黑枣、无花果、果胶阻隔剂、蜂蜜、酸奶等。

士兵之所以吃起来很舒服,就是因为有大量果胶,吃起来口感很有弹性,和前两个差不多,吃了柿饼,再吃其它富含果胶的食物,会加重消化负担,引起不适。

4、不易消化的食物

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猪油、奶油、牛油、椰子油、花生、核桃、芝麻、瓜子

柿饼中含有膳食纤维、果胶、糖类物质、碳水化合物、矿物质等营养成分,食用后会增加肠道的负担,不易消化的食物本身就不好消化,此时再吃不易消化的食物容易引起消化不适。

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