田螺的营养价值跟危害，吃田螺的好处和禁忌

很多农村的孩子可能在田里就能发现额很多田螺，有的时候可能会做一顿，但是一般田螺吃的比较少，大人都知道田螺虽然好吃，但是非常难做，尤其是清洗，不然的话里面的细菌无法清除干净，就容易得病，那么田螺的营养价值跟危害有那些呢，这里给大家介绍一下。

田螺的营养价值跟危害

1、明目。田螺有大量的维生素A，常吃可以缓解视觉疲劳，可以明目，还能防止夜盲症。

2、增加免疫力。有丰富的蛋白质，经常吃的话，可以辅助提升人体免疫力。

3、补血。有丰富的铁元素，常吃可以补血，补铁，对起到很好的辅助效果，贫血的人来说非常的棒。

4、促进骨头发育。很多男孩子想有一幅强壮的身材，田螺有丰富的钙质，老年，青年，小孩都可以吃，老人吃了防止骨质疏松，青年吃了促进骨骼发育，小孩可以长牙齿，非常的不错。

食用禁忌

1、寒性食物，每次不能吃的太多，要注意适量，不然真的会有伤害对身体。

2、吃的时候不要和其他的寒性食物一起吃，这个很重要。

3、要注意煮熟，高温杀死里面的有害细菌，一般的螺内都寄生虫都是比较多的。