菠萝蜜吃多了会上火，因为很多人都喜欢吃菠萝蜜，很好吃的水果，不一小心很容易吃多，所以菠萝蜜吃多了会上火吗？是很多人都关心的问题，菠萝蜜是热带水果，属于温性，过量食用是会导致上火的，尤其是体质偏热的人更需要注意，不能多吃，适量食用有很多好处。
菠萝蜜吃多了会上火吗：会
菠萝蜜是一种常见的热带水果，含有丰富的糖类、蛋白质、维生素C、矿物质等，属于平性水果，偏温性，适量的食用不会上火，但是也不能过量食用，因为它含有丰富的糖分，吃多了会导致上火，可能会出现口舌生疮、大便干结、牙龈肿痛等症状。
菠萝蜜虽然口感甘甜，营养丰富，但是也不能食用过多，建议大家一次吃4-5克作用最佳，食用过多不仅可能会导致上火，它含有的丰富纤维素和果胶会刺激肠胃的蠕动，食用过多会引起肠胃不适。还需要注意要吃新鲜的，放时间太长的菠萝蜜口感和营养价值严重流失。
菠萝蜜的营养价值
1、膳食纤维—减肥
菠萝蜜中的膳食纤维对于减脂是非常有功效的，可以分解脂肪，所以对于一些减肥人士来说吃菠萝蜜是非常有帮助的，适当的食用菠萝蜜可以起到减肥的功效，但是需要注意的是，有过之而不及，所以还是要适当的服用，不能多吃......【查看详情】
菠萝蜜怎么吃
1、生吃
菠萝蜜香甜可口本身味道就是一道绝佳的美食，就算生吃也是十分好的，我们将一个成熟的菠萝蜜从中间位置掰开，在掰的时候需要带手套，因为，菠萝蜜上白色的粘液沾到皮肤上很不容易清洗，所以最好带手套，然后将白色棉状体去除，就可以将菠萝蜜肉拿出来吃了......【查看详情】
