来源：爱达夫养生(www.idafoo.com)时间：2022-05-22 15:02作者：ASAN热度：手机阅读>>
赏花能给人带来美的感受；吃花，看似粗鲁，但却能给我们带来意想不到的健康体验。
小雪是二十四节气之一，标志着冬季的正式开始。随着气温逐渐下降，人体需要更多的能量来抵御寒冷。合理的饮食和养生方法对于保持健康至关重要。本文将介绍几款适合小雪节气的养生药膳及其做法，并提供一些小雪养生的饮...
2024-11-22 04:00阅读全文 >>
小雪，位列中国传统二十四节气之二十，标志着冬季的第二个节气的到来。随着小雪节气的来临，气温将持续下降，降水量也逐渐增多。《月令七十二候集解》中描述： 十月之际，雨水受寒气侵袭而凝结成雪，此时雪势尚弱，故称...
2024-11-22 03:54阅读全文 >>
有一种蔬菜非常适合这个季节，它的营养成分比你想象的要丰富得多。它就是 佛手瓜 ， 佛手瓜在南方较为常见，但近些年在北方也越来越流行，特别适合冬天食用。 一、佛手瓜 蔬菜中的硒库 佛手瓜被誉为 蔬菜中的硒库，含有大...
2024-11-21 06:44阅读全文 >>
寒冷的冬天里，大家的餐桌上一定少不了一道蔬菜 白菜！白菜虽然看起来平平无奇，但其实营养非常丰富，因此民间有白菜吃半年，医生享清闲的说法。此外，白菜还有着百菜之王的美誉。 一、关于 白菜的故事 十六世纪中叶，奥...
2024-11-20 03:58阅读全文 >>
硼砂是一种常见的化工原料，广泛用于清洁剂、杀虫剂等领域。然而，一些不法商家为了延长食品的保质期或改善食品的口感，非法在食品中添加硼砂。硼砂对人体有毒，长期摄入可能导致严重的健康问题。本文将介绍市面上常添...
2024-11-20 03:53阅读全文 >>
又到了吃山楂的季节啦 ， 作为一个药食同源的保健食物 ， 山楂被人们视为 长寿食品不仅能活血化瘀、开胃消食 ， 还能控血脂、护血管、延衰老 ， 好处多多。 一、 山楂营养多功效好 1 、 活血化瘀，可抑制结节的生长和发生...
2024-11-19 01:18阅读全文 >>
很多人说，我口渴，皮肤干，我喝水就行了啊！其实你需要补充津液。那么到底什么是津液？ 《灵枢 五癃津液别》又说：津液各走其道，故三焦出气，以温肌肉，充皮肤，为其津；其流而不行者，为液。因此，可以说在津液中，...
2024-11-08 05:14阅读全文 >>
说起黄芪，芹姐之前也多次提到过它的好，这味药啊，就像是大自然赐给我们的能量小马达，专门负责给我们的身体加油打气。在中医眼里，它可是个宝贝，能补气固表，利水消肿，还能托毒排脓，生肌敛疮。简单来说，就是能让...
2024-11-07 13:56阅读全文 >>
进入立冬节气后，天地万物活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。自然界也表现为阴盛阳衰，此后气温降低、寒气袭人，阳气潜藏、阴气盛极，一些疾病也将进入高发期。那么该如何养生，才能守住健康？ 一、 警惕三类疾病高发 1 、...
2024-11-07 13:46阅读全文 >>
桃胶，又称桃花胶或桃花泪，是一种从桃树皮中提取的天然胶质。近年来，桃胶因其独特的营养价值和美容功效受到了越来越多女性的关注。本文将详细介绍桃胶的来源、营养价值以及如何食用才能更大程度地发挥其功效，帮助大...
2024-11-06 07:29阅读全文 >>
