大家对木瓜的影响就是丰胸，其实木瓜的作用与功效与作用很多，不仅丰胸通乳还能健脾消食、预防感冒、驱虫、美容养颜、滋润肌肤等等，下面介绍青木瓜怎么吃效果好，非常适合凉拌、做汤，口感清脆香甜，平时可以换着花样吃。
青木瓜的四种吃法
一、凉拌
1、青木瓜一个削皮、去籽、刨成丝，加盐腌5至10分钟后，挤去苦水；
2、百香果一颗挖出里面的果肉，蒜头切碎成末辣椒切丝备用；
3、碗中放青木瓜丝，放百香果、蒜末、糖、盐、辣椒、香油，搅拌均匀，放冰箱里面冰镇。
青木瓜怎么吃，如果是夏天非常适合凉拌，清爽开胃，还是美容养颜的佳品。
二、木瓜沙拉
1、木瓜、苹果、香蕉、猕猴桃、芒果、哈密瓜等自己喜欢的水果，切块；
2、水果放进碗里，加点蜂蜜、淋上沙拉酱，或者用酸奶搅拌着吃。
这样吃营养丰富，还有润肠通便，辅助减肥的效果。
三、青木瓜粥
1、将青木瓜切丁，大米或者小米提前浸泡30分钟；
2、先煮粥，粥快煮熟之后放青木瓜丁，煮软即可出锅。
这样做出来的木瓜粥酸酸甜甜，很清爽，适合当晚饭吃，丰胸又减肥。
四、木瓜炖雪蛤
1、雪蛤用清水浸泡1晚，清洗干净；木瓜从中间对半切，去籽；
2、锅中加水，放两片姜片，水开后放雪蛤焯水去腥，然后捞出来放锅中，加适量水炖20分钟；
3、雪蛤炖好之后，倒进木瓜中，水一起倒进去，然后盖上另一半木瓜，上锅蒸15分钟。
这样吃丰胸通乳，适合产后女性。
吃木瓜的禁忌与好处
1、木瓜含有的番木瓜碱我们人体吸收之后还是有一定的毒性的，所以不能过多食用，吃的多了对我们的筋骨、腰椎、膝盖会有一定的损伤。
2、孕妇是需要格外注意饮食的，木瓜中的番木瓜碱会刺激子宫引起子宫收缩......【查看详情】
