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口蘑的做法大全家常菜,素炒/红烧/香煎都可(含详细教程)

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2022-03-02 11:23作者:QHH热度:手机阅读>>

口蘑是比较常见的食用菌类,肉厚鲜嫩、营养美味,经常吃口蘑还有排毒通便、预防糖尿病、降低胆固醇的作用,低热量适合减肥的人吃,不会发胖。下面就介绍口蘑的做法大全家常菜的详细教程。

口蘑的做法大全家常菜

一、素炒口蘑

口蘑的做法大全家常菜,素炒/红烧/香煎都可(含详细教程)

1、新鲜口蘑洗净后切片,葱切段,姜切丝,香菜切段备用;

2、热锅凉油放葱姜丝爆香,放口蘑翻炒

3、加酱油、白糖、盐、鸡粉翻炒均匀,口蘑熟了之后加香菜段和水淀粉;

4、大火收汁出锅。

二、红烧口蘑

口蘑的做法大全家常菜,素炒/红烧/香煎都可(含详细教程)

1、200克口蘑,洗干净切成四瓣备用;葱段、蒜瓣、姜片切碎备用;碗中加料酒1勺、醋1勺、生抽1勺、半勺糖搅拌均匀。

2、锅中加少量油,葱、姜、蒜末倒入锅内煸香,然后放入口蘑翻炒至断生;

3、将调好的酱汁倒入锅中,翻炒均匀,口蘑包裹着酱汁即可出锅。

三、口蘑豆腐

口蘑的做法大全家常菜,素炒/红烧/香煎都可(含详细教程)

1、卤水豆腐切成薄片,口蘑切片,绿甜椒切小块,红甜椒切丝,葱姜切末备用;

2、锅中加少量油,倒入葱和姜末煸香,放口蘑,快速翻炒,放入豆腐翻炒;

3、放盐、蚝油、老抽、胡椒粉翻炒均匀后,加水中火炖一会;

4、出锅前放入青红甜椒,大火收汁即可。

四、香煎口蘑

口蘑的做法大全家常菜,素炒/红烧/香煎都可(含详细教程)

1、准备一份个体的口蘑,去掉蘑菇蒂,只留菌盖,然后用面粉清洗干净;

2、平底锅烧油,正面朝下,小火煎一分钟,然后迅速翻面,小火煎至熟透;

3、可以发现口蘑内有很多汤汁,不要弄撒了;

4、出锅后撒上黑胡椒和海盐调味,趁热吃,汤汁非常鲜美。

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