百香果大家肯定有所耳闻，百香果不仅好吃而且关于吃百香果的功效与作用也十分之多，吃百香果的时候将果壳分开以后，便是黄色的果肉和黑色的籽，而在人的常识中水果的籽大多数是不可以吃的，但是百香果的果肉和籽却不容易分开，那么百香果的籽能吃吗？
一、百香果籽可以吃
百香果的籽能吃吗？首先我们要知道百香果籽是可以吃的，百香果的籽并不大，不会影响人体的消化，而且百香果的籽并没有什么毒素，当人体食用后，不会对人体产生不利影响，另外我们在食用百香果的时候，它的籽和它的肉是黏在一起的，想要将百香果的籽去除以后在食用，可以说并不现实。
二、吃百香果的功效与作用
1、促进肠道吸收
吃百香果的功效与作用十分的多其中最主要的便是，百香果可以帮助人体促进肠道的消化吸收，在百香果中含有非常丰富的超纤维，它是一种对于肠道的消化和吸收有着很强功效的物质，在人体食用百香果以后，这种物质便会进入人体，促进肠道的蠕动，排出体内的毒素，保持肠道的干净，减少疾病的生成。
2、美容养颜
很多女性朋友都十分喜爱用百香果泡水喝，这是因为百香果对于女性皮肤的保养有着不错的功效，在百香果中蕴含非常丰富的维生素c，而维生素c总所周知对于皮肤的保养有着不错的功效，它可以帮助增强皮肤的弹性，帮助皮肤淡化黑色素，防止色斑的生成，让肌肤看上去更加的年轻，所以百香果美容养颜功效十分不错。
3、维护心血管健康
在百香果中除了蕴含非常丰富的维生素c和超纤维外，它还蕴含非常丰富的酸性物质，当人体食用百香果以后这些物质便会进入人体，可以有效的帮助人体维护血管的健康，预防血栓的形成，保持血管的弹性，对于高血压，高血脂等慢性疾病有着不错的治疗效果，食用百香果可以有效预防心血管疾病。
4、补充营养
大家要知道百香果的营养物质也是相当的丰盛的，在百香果中蕴含超多的维生素和矿物质，它可以有效的维持人体的生理活动，有效地增强人体的免疫力，使人体免受疾病的侵害，同时还可以帮助人体促进生长和发育，可以有效的为人体补充营养成分，另外百香果的气味清香，味道酸甜，用来泡水喝，是十分不错的选择。
