狗鞭也就是公狗的生殖器，一般包括丁丁和睾丸两部分，是药食两用的食材，而中国自古以来都讲究以形补形，狗鞭的功效和作用主要也是补肾壮阳，对于男性性功能有一定的帮助，但狗鞭怎么吃壮阳效果好呢？当然是炖汤保留的营养是最丰富的，效果也是最好的。
一、狗鞭的功效和作用
1、补肾壮阳
狗鞭的功效和作用主要就是补肾壮阳，用于肾阳衰弱、阳痿遗精、腰膝酸软等肾虚引起的症状都有很好的治疗效果。那狗鞭怎么吃壮阳效果好呢，那当然是炖煮了，营养保存的更完整。
2、促进精子合成
狗鞭中含有丰富的精氨酸，是精子蛋白合成的主要原料，所以吃狗鞭有促进精子合成，提高精子质量的作用，能够为精子活动功能。
3、提高欲望
狗鞭中含有丰富的雄性激素，能够提高欲望，女性吃了对欲望一样有增强效果，所以对于出现性冷淡的中年夫妻，食用狗鞭能够改善X生活。
4、增加受孕几率
狗鞭中含有一定量的玻璃酸酶，能够降低液体粘性，提高细胞壁的通透性，促进细胞内外物质的扩散，对精子穿透卵子有一定的促进作用，从而起到提高受孕几率的效果，所以对于备孕期间的男女来说，吃了都有一定的效果。
二、狗鞭壮阳效果好的吃法
狗鞭的功效和作用确实很丰富，而且补肾壮阳是其核心作用，但也需要了解其吃法，才能充分的利用其营养价值，而要说狗鞭怎么吃壮阳效果好，那当然是炖汤，而且是与其他辅料一起炖煮，相辅相成才能更好的发挥其功效，比如人参三鞭汤。
人参三鞭汤的做法：
三鞭（牛鞭、鹿鞭、狗鞭）泡软，清水煮10分钟，然后去姜汤用清水漂过。猪瘦肉切块洗净，人参泡软切片，去核红枣洗净，然后将这些与三鞭一起放入炖盅内，加适量开水，小火隔水炖3-4个小时，调味即可食用，这样炖出来的人参三鞭汤补肾壮阳效果非常好。
