当前位置:首页 > 饮食养生 >

椰子肉怎么吃能直接生吃吗,可生吃而且可蒸可煮制作成甜品

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-01-23 14:10作者:wendyou热度:手机阅读>>

很多人喝完椰子汁就将椰子丢了,这是很浪费的,因为里面的椰子肉也可以吃,那椰子肉怎么吃呢?椰子肉经常会出现在甜品当中,而且可蒸可炖,那椰子肉能直接生吃吗?生吃当然可以,是其最普通也是最常见的一种吃法,不过除此之外还有多种美味吃法。

一、椰子肉可以直接生吃

椰子肉怎么吃能直接生吃吗,可生吃而且可蒸可煮制作成甜品

椰子肉能直接生吃吗?当然可以,新鲜的嫩椰子可以直接吃其果肉,虽然不是很甜,但吃起来嫩滑,口感也是很好的,而且营养也比较丰富。而老椰子的果肉就有点偏硬,直接吃的口感比较差,那这种椰子肉怎么吃呢?一般推荐做成甜品。

二、椰子肉的4种吃法

1、原只椰子奶冻

椰子肉怎么吃能直接生吃吗,可生吃而且可蒸可煮制作成甜品

将吉利丁片用清水浸软备用;将椰子开盖后取出椰汁,在椰汁中加入牛奶、糖,用小火加热搅拌融化即可,注意不能沸腾,然后将备用的吉利丁片倒入,搅拌融化,完全混合后即可放凉,然后全部倒入椰子中,放入冰箱中冷藏6个小时以上,凝固后即可食用。

2、椰子炖天麻

椰子肉怎么吃能直接生吃吗,可生吃而且可蒸可煮制作成甜品

将椰子开一个盖,不要将椰子汁倒出,将洗净切片的天麻放进去,然后加入少量红糖,将椰子顶盖盖好,一起放在锅中隔水炖1个小时即可,这样炖出来的椰子肉很好吃。

3、椰子蒸饭

椰子肉怎么吃能直接生吃吗,可生吃而且可蒸可煮制作成甜品

将米和水1:1.2备好泡上半天,然后一起灌入椰子中,隔水大火蒸一个小时,然后就可以劈开了,完美的椰子蒸饭就做好了,非常香甜,蒸出来的果肉也可以和饭一起混合吃。

4、蜂蜜椰肉

椰子肉怎么吃能直接生吃吗,可生吃而且可蒸可煮制作成甜品

还可以破开椰子后,将椰子肉取出来,和水一起搅拌打碎,最好是多打一会打细腻一点,然后加一点蜂蜜,味道就非常香甜了,要说椰子肉怎么吃,这样做出来的椰浆口感也非常好。

开了口的椰子水会导致中毒椰子该如何挑选与食用

近期,有关 开了口的椰子水会导致中毒的传闻在网络上流传,引起了广泛关注。那么,开了口的椰子水真的会导致中毒吗?椰子水有哪些营养价值?喝开口的椰子水会有哪些危害?如何挑选新鲜的椰子呢?本文将为您详细解答这些...

2024-09-10 11:43阅读全文 >>

百合功效神奇怎么吃美味又营养

百合,又称野百合、喇叭筒、山百合、药百合、家百合、白百合和蒜脑薯,属于百合科植物,通常在秋冬季节采挖,去除地上部分,洗净泥土后剥取鳞片,用沸水捞过或微蒸后焙干或晒干 , 百合性味甘微苦,性平,归心、肺经。...

2024-08-06 12:42阅读全文 >>

常吃辣椒能降低死亡风险怎么吃才能防止胃部不适

吃完辣椒后,我们常会感到胃部火辣辣的不适,这往往会让人误以为辣椒对胃有害,事实真的如此吗?根据北京大学肿瘤医院对胃癌分布的统计数据显示,喜欢吃辣的城市胃癌率反而相对较低,这意味着辣椒并不是导致胃炎和溃疡...

2024-04-02 13:13阅读全文 >>

汤圆怎么吃才更健康哪些人不宜食用

在中华民族的传统佳节中,汤圆作为元宵节不可或缺的美食象征团圆与和谐。然而,因其甜腻和油腻的特点,人们常常疑惑:汤圆又油又甜,吃了真的健康吗?本文将深入探讨汤圆的营养特点、不适宜食用的人群以及如何更加健康...

2024-02-18 13:22阅读全文 >>

新年吃豆腐对身体有哪些好处怎么吃才更养生

豆腐作为是餐桌的 常客,不仅爽滑可口,还营养丰富,一直有素中之荤的美誉 , 老话还有 白菜豆腐保平安的说法,可见豆腐的营养价值之高 , 不过,吃了这么多年的豆腐,你知道它究竟有什么好处吗? 一、 新年吃豆腐 的好处...

2024-02-16 13:48阅读全文 >>

腊八粥需要哪些食材怎么吃才更养生

时间匆匆过, 明天 腊八节就要到了,农历新年的序幕也即将拉开。您做好准备熬上一锅浓稠的腊八粥了吗?今天小编就来和大家一起聊一聊腊八粥里的所需食材。 一、 腊八粥 需要哪些食材 《燕京岁时记》中清晰记载腊八粥的内...

2024-01-17 12:42阅读全文 >>

陈皮可以理气健脾燥湿化痰怎么吃既美味又养生呢

陈皮是日常生活中常见的一味中药。古人认为,陈皮可以理气健脾,燥湿化痰。历代医家都把陈皮看作治疗肺脾痰湿的良药。其中最著名的当属千年名方二陈汤,方中陈皮和半夏联合作为君药,专治由于饮食生冷、脾胃不和、失于...

2023-12-20 20:03阅读全文 >>

茼蒿止咳化痰改善脾胃该怎么吃最养生

茼蒿原产地中海,营养丰富,清爽可口、气味芳香,含有维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可辅助改善脾胃不和、二便不利及咳嗽痰多等诸症。具有开胃消食、利肠通便、止咳化痰等功效。 今天让我们一起来学习下茼蒿的养生吃法...

2023-12-18 16:22阅读全文 >>

冬食羊肉能抵御严寒那么羊肉怎么吃才最好呢

凛冬将至,人们为了抵御寒冷,通常会选择吃点羊肉来补补。羊肉相较于常见的猪肉,它的肉质更细嫩、口感佳、脂肪含量也相对低,故而成了冬季里人们进补的首选。不仅如此,羊肉味甘、温,入脾、肾二经,可补虚祛寒、温补...

2023-12-16 20:32阅读全文 >>

薏米具有清热利湿补益养生的功效怎么吃去湿气效果更好

薏米,是一种常用的药食源的食物,对我们的身体具有多种好处。它是一种温性、微苦、微甘的谷类食品,在药用中常作为清热利湿、益气健脾的药物。薏米含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素 B 族和矿物质等营养成分,具有...

2023-12-11 15:26阅读全文 >>

饮食养生排行榜