榴莲这种东西爱它的人对它爱之如命，而不喜欢它的人便极其的不喜欢它，但是不管喜不喜它，它的营养价值是绝对不容忽略的，特别是对于女性来说吃榴莲对身体是极其有好处的，当然我们在吃榴莲的时候也要掌握方法，在最佳时间才能发挥它的功效，那么到底女性吃榴莲最佳时间是什么时候呢？
一、女性吃榴莲最佳时间
女性吃榴莲最佳时间建议为早上的十点和下午的四点，另外女性朋友不要空腹食用榴莲，榴莲虽然闻起来很臭，但是它的糖分极高，而且它也极其的粘腻，如果空腹食用的话很容易导致胃部难以消化，出现恶心呕吐的反应。
而且榴莲很容易引起饱腹感，且热量也高，在饭前食用影响人体正常的室外摄入，饭后又吃不下，所以我们不能在饭前和饭后食用，所以在早上十点和下午四点食用榴莲是最佳的选择，同时我们早上和下午分别食用榴莲同时满足上午和下午的营养所需。
二、女生吃榴莲的好处
1、治疗宫寒
宫寒是女性特别头痛的问题，因为宫寒不仅会月经痛还有可能引起女性不孕，所以治疗宫寒十分的重要，而而榴莲属于大热性的水果，在女性食用后可以起到一个活血化瘀，缓解经痛的效果，同时因为它是大热性的水果可以帮助女性治疗宫寒的症状。
2、滋补身体
榴莲的营养价值非常的高，女性经常食用榴莲可以起到强身健体，滋脾补气的作用，有一句夸赞的说法是吃了一个榴莲相当于吃了十只老母鸡，虽然这句话有些夸张，但是并不妨碍我们知道榴莲是非常有营养的事实，特别是对于一些如同产后虚弱的妇女而言多吃榴莲可以快速回复身体。
3、美容养颜
女性的气色觉得她的颜值，气色红润有光泽，那么这女性一定是极其具有健康美的，而在榴莲中有着非常丰富的维生素、膳食纤维还蛋白质等物质，可以帮助女性补充气血，是女性的肌肤变得更加的红润细腻有光泽，起到一个美容护肤的效果。
