在人群中流传这一样一句话，便是吃了一个榴莲相当于吃了十只老母鸡，虽然这句话有些夸张，但是并不妨碍榴莲是非常有营养的事实，榴莲素来有“水果之王”的称号，那它为什么会有这样的称号呢，下面我便来为大家详细介绍关于榴莲的功效与作用禁忌。
一、榴莲的功效与作用
1、提高免疫力
人体免疫力预防所有疾病的源头，只有免疫力增加了才能为身体塑造一个加固的壁垒，防止病毒的入侵，因为榴的营养价值是非常高的，它含有充足的糖分和蛋白质，维生素等等对人体有利的元素，可以帮助人体补充所需要的能力和营养，从而来增强人体的免疫力，防止人体发生各种疾病。
2、治疗经痛
经痛一直是女性比较关注的一个话题，无论是在坚强的女性也有受不住经痛的时候，所以缓解经痛成为了热议的话题，而榴莲属于大热性的水果，在女性食用后可以起到一个活血化瘀，缓解经痛的效果，因为榴莲大热所以对于体寒的女性来说，可以帮助缓解寒气，恢复健康。
3、防治高血压
想必很多人都有着高血压的烦扰，随着现代生活水平的提升，很多人因为不加节制的饮食，导致很容易出现高血压等慢性疾病，因为属于慢性疾病所以很难以痊愈，只能同过饮食来降低血压，而降低血压的重要因素，是钙和钾元素的吸收，因为这两种元素可以分解体内的蛋白质，从而起到防治高血压的作用，而在榴莲中这两种物质的含量是相当丰富的，所以榴莲有着很好的防治高血压效果。
4、抗癌防癌
除了高血压这种慢性疾病，癌症也是当代热议的话题，随着癌症的发病率增加，且癌症无药可医治，所以很多人对癌症的防治十分的重视，其中维生素a便可以抑制肿瘤的形成，有着抗癌防癌的效果，维生素b有着辅助抗癌提高新陈代谢的作用，而在榴莲中这些维生素都是非常丰富的。
二、榴莲的禁忌
虽然榴莲的功效很多但是它的禁忌也是不少，比如我们在吃榴莲的时候不能和白酒一起食用，也不能和高热量的时候一起食用，还有心血管疾病的病也是不可以食用榴莲的，榴莲的热量高，蛋白质也高，所以减肥的人士就必须要注意了，榴莲的功效与作用禁忌想必大家都有所了解了，请大家根据自己的情况适当的食用榴莲。
