多久洗一次头发最好，建议2到3天一次

每个人都有自己的洗头的习惯，每个人的体质不一样，头部的发质也不一样，但是生活在今天，大部分的情况下，还是差不多的，那么多久洗一次头发最好？这里建议大家两到三天一次，一周有个三四次就可以了，不建议每天都洗那么勤快。

多久洗一次头发最好

建议2到3天一次，保证头发清洁，不油腻，也不会有其他的异味，如果你有洁癖，也可以隔天用清水洗净，保证干净清洁。

为什么不建议每天都洗

1、对头部皮肤有害

洗发水，护发素都是化学物质，本身的确有清晰头发重油脂，干燥等的效果，但是频繁接触，再好的洗发水对头发都是有不好的效果的，容易引起毛躁，脱发，头部毛囊受损，发根受损。

2、发质受损

天天洗头容易造成毛鳞片损伤，有些人洗完头喜欢湿头发梳头，或者睡觉，也有过度吹干，这样都会家具毛鳞片受损，头发很容易变得暗淡无光，发质干枯易断。每个人都药注意洗头的频率以及洗头的正确方式。

不同的发质，选择洗发水很重要，尤其是干性头发和油性头发，不要选错。