姜米茶的制作是需要姜和大米的，饮用姜米茶，其实是对我们的身体有不好好处的，关于姜米茶的功效与作用，这里是可以说上5个的，它是可以帮助增强免疫力，还能帮助排毒，治疗风寒感冒等，但是对于阴虚火旺等是不建议饮用的，会加剧上火的情况的。
姜米茶的功效与作用
1、增强免疫力
生姜大米茶是需要将生姜和大米炒制的，其中是包括生姜的，而它也是含有一些微量元素的，是有助于增强我们的免疫力的，但是并不是所有人都是适用的，比如说阴虚火旺的人，这样是可能会加重体内的温热，会加剧上火的情况的。
2、改善血液循环
姜米茶其实也是可以帮助改善血液循环的，因为姜米茶中是含有生姜的，而生姜中，也是是含有着可改善血液循环的物质的。所以适当饮用姜米茶是可以帮助让血液循环的流改善的。
3、排毒
姜米茶不仅是可以帮助增强免疫力的，而且也是具有排毒的功效的，是可以帮助我们祛湿排毒的，是有着这样的功效的，它可以帮助促进我们的新陈代谢的，适量喝一些是对身体有好处的。
4、治疗风寒感冒
姜米茶的制作是需要生姜和大米的，而且是需要进行炒制的，而这生姜是具有杀菌消毒的作用的，而且也是比较温热的，这对于风寒感冒的人来说，是可以帮助驱寒的，是有利于风寒感冒的恢复的。
5、帮助减肥
姜米茶也是在一定程度上是可以帮助减肥的，因为它里面是含有生姜的，姜米茶是可以帮助我们提高脂肪的燃烧，是有助于减肥的，但是对于体质偏热的女性来说是不建议饮用的，以免出现心烦等反应。
姜米茶的功效与作用，是可以帮助增强免疫力等功效的，但是，它是比较温热的，建议大家结合自己的体质，再来饮用是比较好的，以免身体出现不适。
