耻骨是哪个部位图片?通俗的说耻骨的位置就是在女性阴部长毛毛有凸起的那块骨头。一般孕妇在孕中后期容易出现耻骨痛的症状,是一种生理现象,这里教大家耻骨疼痛的缓解方法,适当的热敷,睡觉的时候侧着睡,缓解一下腹部附耻骨的压力。
耻骨是哪个部位图片
耻骨痛是孕妇在孕期会经历的不适症状,然而有的严重的人因此要选择剖腹产,耻骨位于大腿根部和小腹交界的位置,大家可以平躺下来,在阴部最突出的一块骨头,叫做耻骨结节,结节向两侧延伸出去的两部分骨头就是耻骨,很容易找到。
耻骨痛的原因
女性不怀孕的时候,两片耻骨中间的正常距离是4-5毫米,怀孕之后会增加2-3毫米,只要宽度在9毫米之间就是正常的范围,也不会有明显的痛感。一旦距离超过5毫米,会引起较严重的疼痛。孕妇本身的耻骨联合部位韧带比较松弛,胎儿越长越大,长时间的负重也会造成疼痛。
耻骨的重要性
男性也有耻骨,男女的生殖器都从耻骨中间通过,有保护内生殖器的作用,耻骨联合对孕妇的分娩也有重要的作用,胎儿在分娩的时候,如果胎儿较小,耻骨联合切斜度大,那么胎儿可以通过耻骨联合处到达YD口,顺利分娩。
耻骨疼痛的缓解方法
1、睡觉的时候采取侧卧位或膝胸卧位,侧着睡的时候在两腿之间夹一个小枕头。
2、可以买一个挎肩式孕妇托腹带,缓解耻骨的压力。
3、适当的用热毛巾热敷一下。
4、站立时两腿要对称性地站着。
5、不要提重物,避免跨坐,尽量坐着穿衣服。
大部分的女性第二胎的时候,也会出现耻骨联合分离的情况,但不会很严重,并且不会造成产后的耻骨痛,孕妇不要太担心。