治腱鞘炎的三个小偏方，仙人掌贴敷法非常有效

腱鞘炎是骨髓炎的一种，实质上是腱鞘和肌腱共同的炎症，经常会表现在手指，手指疼痛，脚掌疼痛等等，如果你长时间食用电脑身体肌腱没有得到休息，就会导致这种病的发生，这里给大家介绍治腱鞘炎的三个小偏方，希望对你有用。

治腱鞘炎的三个小偏方

1、仙人掌贴敷法

把仙人掌去除毛刺，再将一面的表皮层刮掉，把除去表皮的一面与病变部位贴敷，用医用胶布固定。一天换一次新鲜的仙人掌，一般换3次，就可以了。

2、白酒疗法

60度白酒一两。放到小碗里，用火点着。趁着着火时，用手粘酒抹到患处，用力按摩。几次就好了。没有副作用，可多弄几次。

3、手部活动

当手部刺痛开始时，可以做一些轻微的手部活动来缓解疼痛，转动手腕2到5分钟，可以缓解手腕的弯曲。不过这个过程要注意方式方法，不能急于求成，要遵循循序渐进，避免造成二次伤害。

保健锻炼

用电脑或者坐了很久的时间后，可以做一些分指运动，五指并拢伸直，然后分开，并用力伸展，持续片刻。

分指运动做完以后，我们可以做对指运动。拇指依次与其余四指指尖相接触，成“0”形，先由食指至小指，再由小指至食指。